吓人得体重，都下降了，快来听听！

发表于: 2006年11月19日 17点16分点击： 3402

呵呵~~这个月本来是偶做饭的，结果把他们都给吃瘦了！
其实JMS们无论是上学的还是工作的，都是辛苦得，偶不明白为什么会出现很胖的体重？少吃多劳啊！就不会了，
偶为家里做的菜是很素，恩~~~ 大概一个礼拜才吃的上一回肉，是不是偶太~~..吃素很好的拉,有助排毒,既可美容(大S也说到过),还可瘦身`是不是一举多得,一定要吃的淡喔~~没的事嘴就谗,想吃零食了,那就可以用水果来代替啊,就连晚饭也可以吃水果,很甜要少吃哈..(忌最甜的,最油的)就没事拉,绝对成功哦,3个星期~~可以去称下自己的体重一定会有所下降.
偶想起了,像那种连喝水都长,不要喝汤(这一个月)所有的都不要喝拉，至少这一月,就喝矿泉水,白水,(很重要),
就连喝水都长,那MM的吸收太好了,呵呵~ˇ多做运动,那个时候你一点也不想吃东西,呵呵,想吃了,喝水~~这个月不吃零食哈,少吃比萨,汉堡,(建议一个月吃一回拉)