孕妇应多吃哪些食物

发表于: 2005年06月03日 09点05分点击： 2866

　妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说，每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油；还应适当吃些苹果、山楂、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。

作者:饿狗传说

#1 寶貝Sofa 于05-06-03 10:23:15说道：

应该不同的孕期有不同的要求吧！

#2 水晶缘于05-07-19 11:21:50说道：

各人的口味不同~~

#3 apple123 于05-11-15 10:54:16说道：

山楂我姐姐是医生,她说多吃山楂会流产的

#4 山楂于06-01-05 13:05:47说道：

呵呵,我就特别喜欢吃山楂

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