我的减肥照

发表于: 2006年10月03日 11点29分      点击: 7663
用了三个月,从144到108,过程还算好,没有什么太大起伏,减肥方法只有跳绳,也没节食,不过练出了好我肌肉,适不适合自己,各位看着办吧
附件1
附件2
作者:我爱学习

七嘴八舌:

#1 濛濛猫06-10-03 12:39:13说道:
男……男……男的目瞪口呆的脸
#2 葬爱06-10-03 15:28:50说道:
挖挖挖。。。。。。靠
#3 最后的coffee06-10-03 15:42:55说道:
好明显的对比哒...
#4 游亚鱼06-10-04 11:20:45说道:
...哇.怎么减哒.
#5 小姬06-10-06 14:26:39说道:
你怎么减的啊
#6 妃子笑06-10-06 14:40:48说道:
不会吧,变化太大了吧?看起来不像一个人啊.
#7 翠姑娘06-10-06 15:44:36说道:
不太像同一个人哪……
#8 最爱芝士Cake06-10-06 23:15:15说道:
目瞪口呆的脸我还一位是一丫头呢 进来一看 ....呵呵恭喜你啦
#9 我爱学习06-10-06 23:37:01说道:
WALA
看到了不要吐,我只是想现一下而已
其实我的肌肉属于最不容易消的那种类型,不过还是减下来了
减肥药啊抽脂啊没用的,
就是坚持而已,每天都要坚持,不要给自己任何懈怡的理由!OK,可能有点苛刻,但只要坚持就会有效果,各位美女们加油吧!
#10 wala06-10-07 15:18:12说道:
我很自责给你带了一个不好的头
不过无所谓拉 反正胖本来就对身体不好

不要走火入魔就行

#11 見習小豬06-10-07 19:05:19说道:
哇...
好棒.!
跳繩庅.?嘚試試看額.!
#12 丫頭騙子06-10-07 20:02:54说道:
厄。一比2年轻。2比一好看。

哈哈。
#13 乐小妮06-10-07 23:21:19说道:
……男的108太瘦了吧?
#14 何路雪06-10-08 11:28:01说道:
其實我覺得男的壯點好。
我就很想把BF喂肥,這樣襯托之下我可以瘦點。。。
#15 清子06-10-08 11:35:19说道:
不是同一个人吧
#16 無心人06-10-08 13:10:21说道:
枯萎的玫瑰
#17 莕諨從前06-10-08 18:57:47说道:
胖点可爱又实在呢``
#18 小孩子的坏脾气06-10-10 00:56:26说道:
哇..效果呢么好啊!
#19 Syrup06-10-11 20:14:10说道:
理论上奶茶不接受男士注册。
不过小伙子啊~你把减肥秘诀缴出来,我想姐妹们不会赶你走的,对吧?
#20 Syrup06-10-11 20:15:22说道:
给你加会员贴。你在奶茶可要乖乖的哦~
#21 开心饼干06-10-11 23:15:56说道:
哇~~~
你好强哦~~
要是我弟弟也能想你一样就好了~~~~
#22 清水幽香06-10-12 15:02:29说道:
楼主你受啥刺激咯??
#23 qiaoqiaobian06-10-12 17:58:55说道:
坚持。。。。。。。。我坚持不要吃那么多零食就好了。。。。。
#24 暖爱06-10-13 22:51:11说道:
你有点驼背阿~看着老气
#25 我爱学习06-10-14 18:26:32说道:
姐姐我会很乖的~~~
顺便一提,减肥运动绝对是王道,但是运动不让自己感到痛苦是没有用的.
统一的标准大概就是运动到你自己感觉坚持不住的时候,就差不多了……
就差不多一半了,然后把前面做的再重复一遍,这样子每天运动,坚持三个月就肯定能减下来。不过姐姐们注意哦,我减肥完以后两条腿和胳膊肌肉都变成正方形的了,如果不想有肌肉的话最后找点什么不找肌肉的方法吧……
#26 summersun06-10-14 19:09:15说道:
这个……是同一个人吗?而且没看到肌肉
#27 SANA06-10-14 19:24:36说道:
wala ..他是谁啊..我怎么不认识啊
#28 榴梿布丁06-10-15 17:49:36说道:
如何证明是同一个人
#29 把爱泡在牛奶里06-10-16 12:51:06说道:
你多高啊`?
男的108是不是太瘦了点
#30 把爱泡在牛奶里06-10-16 12:54:27说道:
三个月减了36斤真的很厉害哦
我有个男性朋友也想减耶
你每天跳多少时间啊`
#31 蓝色月亮06-10-17 09:57:03说道:
怎么前后都不像???
#32 Blucat06-10-17 12:44:37说道:
不是同一个人吧!惊讶的脸
#33 刺儿06-10-17 21:41:47说道:
厉害,要学习惊讶的脸
#34 薄纱公园06-10-17 22:36:57说道:
意志好坚强,佩服~
#35 祝儿06-11-01 17:35:53说道:
???
#36 蝴蝶精06-11-02 11:58:35说道:
好羡慕阿.!快告诉我怎么减又不要肌肉呢.!我觉得女孩子有肌肉好丑..
#37 丁叮06-11-02 20:10:51说道:
除了嘴巴 其他地方都不像 呵呵
#38 ★蜜雪儿⊙06-11-02 20:28:53说道:
是不是N年前与N年后啊
#39 快乐月儿06-11-06 22:50:10说道:
真的是你吗
#40 小静06-11-07 01:01:22说道:
减什么肥吖,又不是很胖~
#41 rosemary06-11-18 16:33:33说道:
都江堰。
鉴定完毕!!!
#42 瑞剑∮天心06-11-18 16:57:54说道:
问号问号问号男的问号问号好象不是一个人吧问号
#43 茉茉荌°06-11-21 22:40:34说道:
不是吧...区别好大啊...
恭喜弟弟勒..
#44 Oo米拉06-12-03 21:01:03说道:
背景有好多树!
鉴定完毕~
#45 Rubee06-12-05 07:50:35说道:
奶茶不是没男的嘛。。。。疑惑的脸吓我一跳跳
#46 谎言06-12-05 18:17:14说道:
不是同一个人么,昏死了
#47 可爱宝07-10-08 17:21:04说道:
0 0``是是同一个人阿?
#48 馨瑞07-10-22 08:55:29说道:
好瘦了哦,变帅了
#49 *绿色羽毛07-12-15 22:44:21说道:
背景是我的家乡哦
#50 咕唧宝08-01-15 10:12:34说道:
..哇...羡慕羡慕羡慕...我也减肥呢..你的效果真是好明显啊..我要是这样就好了..
#51 月光如水08-03-05 16:52:20说道:
是一个人吗??
目瞪口呆的脸汗。。。我怎么觉得瘦成这样不如原来好看呢。。。
#52 寶赑儭儭°08-04-18 13:52:14说道:
太厉害了。。。。我要是也能瘦下来就好了。。。
#53 関亍現茬08-04-22 13:03:05说道:
竖起大拇指对比性特强呀。。。
#54 讴。秂08-10-20 18:50:32说道:
不准在奶茶里打广告,坏了风气!!手铐
#55 瞳√08-10-21 00:12:47说道:
我觉得他胖的时候很可爱
瘦的看过去不怎么友善的感觉
#56 聖心寳寳08-10-29 21:35:48说道:
同一楼上的。。胖胖的时候似乎比较好说话。。。
瘦的时候有点不太友善。。或许是表情的问题
#57 类类08-10-30 16:37:26说道:
呵呵,减肥效果立杆见影哦...吸血蝙蝠
#58 YASEN08-10-31 09:14:37说道:
竖起大拇指
#59 一枝橘花08-10-31 16:28:48说道:
是不是一个人哦。
#60 漂亮宝贝032008-11-04 15:08:46说道:
男的!!!!不是一个人吧。
#61 丫an°08-12-23 09:43:43说道:
厉害~~
#62 xiaying09-01-19 23:38:48说道:
男的还是不要那么瘦的好!
#63 奔奔09-02-02 21:44:35说道:
羡慕
#64 小小瑜09-02-02 23:09:28说道:
我的上帝
简直就是我偶像
#65 可笨儿09-03-03 17:52:54说道:
哇!简直不敢相信耶
#66 sezki09-03-08 03:04:40说道:
跳繩小腿會粗,不適合女性!
#67 yoniehk09-04-19 19:36:28说道:
嘩,真的像兩個人,變化好大
#68 丫an°09-04-19 19:42:38说道:
惊讶的脸怎么不相同一个人呢问号问号还是我屏幕有问题问号问号
#69 小芝麻09-11-13 09:48:25说道:
哇 你真的好厉害呀 佩服你
#70 yoyo_lan09-11-13 19:58:49说道:
不是女子俱乐部吗?怎么会有男的呢???????????????????
#71 笑颜有毒10-03-02 21:54:13说道:
我倒是想减 可是要减出一身的肌肉
怎么办啊
那还不如胖点的好
#72 粉红卡哇依10-07-08 12:46:26说道:
我还喜欢那个胖胖的你哦~吐舌头的脸

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