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煮鸡汤和海马,,吃了对男人最好

花旗参冬虫草炖乳鸽
原料
乳鸽1 只
冬 虫 草2 克
花 旗 参 片5 克
枸 杞 子3 克
上 汤1000 克
制 法
将 乳 鸽 一 剖 二 洗 净, 焯 水 后 放 入 碗 中;
在 另 一 碗 中 加 上 汤, 盐, 花 旗 参 片, 冬 虫 草, 枸 杞 子, 味 精, 姜 末 调 好 后 倒 入 碗 中, 上 笼 蒸2 小 时 即 成.

冬虫草炖水鱼
用料：冬虫草3克、水鱼100克、生姜1片（1人分量）。
汤方分析：冬虫草味甘性温，能补肺肾，止咳嗽；水鱼味性平，能益气补虚，滋阴养血。
制作要点：将水鱼宰好，去除黄色脂膏，洗净切块，连同洗净的冬虫草、生姜放入炖盅内，加清水300ml，隔水炖2小时调味而成。
适用人群：失眠、烦燥，化疗所致白血球、血小板减少，性功能低下、腰酸膝软，久病体虚、气短咳嗽，白带增多、月经不调。


冬虫草鸭汤
【原料】：
鸭1只，冬虫草20克
【做法】：
1.将鸭剖净，去内脏及脚爪，洗净斩件。
2.冬虫草洗净，与鸭肉一齐放入炖盅内，加清水适量，盖好，用文火隔水炖3小时，调味食用。

冬虫草米粥
【来源】民间方。
【原料】冬虫夏草10克,瘦猪肉50克,小米100克
【制作】1.将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。
　　2.将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
【用法】空腹食。
【功效】补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复等症。