美国有份“不老”食谱

发表于: 2006年07月16日 10点38分点击： 3996

1、每天吃1种海产品；
  2、每周吃1次动物肝脏；
  3、每周吃1-2次鲜牛肉；
  4、每周有1-2次以扁豆、绿豆、大豆或蚕豆作为正餐或配菜。
  5、每天至少吃下列蔬菜中的1种：鲜笋、萝卜、洋葱、韭菜、菠菜、卷心菜、芹菜。
  6、每天至少喝1杯菜汁或果汁。
  7、每天至少喝4杯白开水。

作者:暖爱

#1 伊果可可于06-07-17 15:07:21说道：

抗衰老吗?

#2 暖爱于06-07-17 17:23:17说道：

YES

#3 aTea 于06-09-07 21:09:30说道：

~很有道理

#4 微笑pasta 于06-10-13 19:07:25说道：

厉害

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