苦瓜减肥效果真的Very Good

发表于: 2006年05月01日 01点54分点击： 9275

我原来的体重是108，每天吃2到3根的苦瓜，结果一个星期之后减到了88斤，这个结果让我也很吃惊。
早上：一根苦瓜，两个鸡蛋
中午：一根苦瓜，一些蔬菜
晚上：一根苦瓜
姐妹们大家一起加油哦！~~~为了能够穿上更加漂亮的衣服，增加回头率，让自己的BF能够更加喜欢你，加油吧！！~~~~

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作者:小瓶盖呵呵

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七嘴八舌:

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#1 小瓶盖呵呵于06-05-01 01:55:50说道：

大家如果有什么问题可以随时问我，我会把自己的亲身体验告诉大家哦~~~

#2 Dalki 于06-05-01 08:03:10说道：

生吃吗?
榨汁可以吗?

#3 静猪儿于06-05-01 08:53:55说道：

不会吧。太夸张了吧。苦瓜那东东也太难吃了。

#4 三尼于06-05-01 09:24:44说道：

太苦了，我吃不了～～

#5 view 于06-05-01 13:18:54说道：

做不到啊

#6 小瓶盖呵呵于06-05-01 15:21:24说道：

是的一定要生吃去除籽就可以了吃习惯了也就不觉得苦了刚开始是有点难以下咽坚持住就OK了

#7 宝宝要漂漂于06-05-01 19:22:04说道：

我对楼主不是一般的佩服

我吃过一次，难受了一晚上，坚持不下来，不过惊讶的问一下，效果真的这么强？？？有点怀疑哦~~~~~

#8 小瓶盖呵呵于06-05-01 19:38:27说道：

我以前也不相信苦瓜可以减肥，更不相信效果会如此的惊人，但是你不去尝试永远都不会知道其中的奥妙。刚开始吃的时候我是切成很薄很薄的片状感觉还好

#9 心宝于06-05-02 08:23:03说道：

有点怀疑。。。。。。。。。。。。。。。。。

如果不生吃，凉拌效果一样吗？？？？？？？

#10 小瓶盖呵呵于06-05-02 12:16:07说道：

效果一样的，但是不能烧了吃，会破坏里的成分！

#11 鈊妹妹~ 于06-05-02 12:17:32说道：

真的行吗？

#12 鈊妹妹~ 于06-05-02 12:19:08说道：

小瓶盖呵呵，是什么都不吃只苦瓜？？

#13 小瓶盖呵呵于06-05-02 12:48:32说道：

效果是一样的，但是不能烧了吃，会破坏里的成分！

#14 kaya 于06-05-02 13:07:37说道：

我对苹果减肥深信不已，但苦瓜嘛．．．．．就．．．
生吃会苦吗？

#15 小瓶盖呵呵于06-05-02 14:44:12说道：

人生就如苦瓜一样，如果你能承受苦瓜中的苦涩，那么等待你的将是意外的收获与欣喜，来吧姐妹们，为了能够更快的展露自己的风采，我只能说加油吧！！~~~~

#16 19 于06-05-02 17:31:36说道：

胃不好，能吃么？？

#17 止妮于06-05-04 09:27:44说道：

有点怕，以前我妈妈炒过一次，我都觉得太苦！受不了！真的很佩服楼主的！

#18 yur 于06-05-04 12:59:14说道：

我还是宁愿胖点好！

#19 达达老婆于06-05-04 22:28:39说道：

那就是不能吃别的东西，要把苦瓜当主食是吗？

#20 小瓶盖呵呵于06-05-05 10:54:06说道：

胃不好我建议你一天吃一根就可以了

#21 小瓶盖呵呵于06-05-05 10:56:59说道：

不需要把苦瓜当主食，只要每天吃2~3根苦瓜，其他主食可以正常饮食

因为苦瓜里面有如同黄金一样珍贵的减肥成分

#22 雪@_@人于06-05-05 12:59:37说道：

晚上去试一下~~~

#23 丁子于06-05-05 15:18:46说道：

一周减20斤?恐怖~~~~~~!
减肥不是一朝一日的事~

#24 liwanru 于06-05-05 15:53:07说道：

小瓶盖妹妹,你说的是真的吗?????
每天主食照吃,只要吃够了三跟苦瓜就能减肥?????
但是你写的你的食谱看上去就是让人觉得是只拿苦瓜当主食不吃别的呀!!!!

#25 liwanru 于06-05-05 16:03:54说道：

我不怕苦,,,苦瓜的苦又算得了什么,,,只要真的像小瓶盖妹妹所说的一周每天坚持吃三两根苦瓜就能瘦下来,,我是一定会去试的!!!
为了苗条,,我不怕苦

#26 小瓶盖呵呵于06-05-05 16:50:34说道：

我的意思你误解喽我是说如果想快速减肥的话，你每天的主食可以吃苦瓜，早上，中午，晚上各一根，但是你是想长期减肥，可以一日三餐正常饮食，但是得保证每天吃2~3根苦瓜~~~

#27 心宝于06-05-05 17:39:57说道：

怎么可能，今天中午吃了一根，一开始还好，当水果一样的吃，可是后来越吃越想呕了！！！

#28 小瓶盖呵呵于06-05-05 22:18:08说道：

“吃的苦中苦身材酷到底”加油！！！

#29 小瓶盖呵呵于06-05-19 17:04:01说道：

#30 Blucat 于06-05-19 19:30:55说道：

会不会反弹

#31 爱美食的猫于06-05-19 21:01:22说道：

姐妹们加油啊。我吃炒苦瓜也不错的。。

#32 快乐月儿于06-05-19 23:17:04说道：

小瓶盖好有毅力

#33 那年的烟花于06-05-21 09:29:24说道：

炒着吃我都难咽下口..更不用说生吃了.太可怕了

#34 粉粉姬s 于06-05-21 11:50:34说道：

厲害...我頂了..但是不試

#35 创可贴于06-10-23 13:45:47说道：

去籽就可以了吗？里面那层白色的东西也可以吃吗？

#36 创可贴于06-10-23 13:48:36说道：

搂主给指点一下吧

#37 兔喵喵于07-03-26 00:27:51说道：

哇真的么?顶上去让更多想减肥的姐妹看到!

#38 隔夜的精灵于07-03-26 12:06:59说道：

只能说...很震惊...
- -!小瓶盖MM不是一般人呐~

#39 l棱檬茶于07-03-31 09:42:59说道：

我最讨厌吃苦瓜了，但也想试一下。每餐正常吃主食然后吃苦瓜，真的有用吗？我想瘦大腿~~

#40 馨瑞于07-03-31 13:09:30说道：

说实在的，前几天我试了生吃苦瓜，可是它的那种青涩味和苦味实在是让人太难受了，有点想吐了。坚持不了！

#41 ご噯&戀ご于07-03-31 21:34:39说道：

我的妈妈！太恐怖了吧？一天吃２～３条？

#42 青霉素于07-04-04 14:27:58说道：

味道太难以让人忍受了,能生吞就好了,不要尝到苦味.

#43 冰蓝∮嘟嘟于07-04-06 18:31:21说道：

这也太难了吧,苦死了,我宁愿天天光吃苹果和牛奶!!!!!!!!

#44 千鳥于07-04-23 20:47:38说道：

最困难的不是苦瓜的苦而是坚持不住不吃别的东西

#45 深海薰衣草于07-04-28 13:17:06说道：

苦瓜的确可以减肥,但是象LZ这样减的这么快,可能对身体不是太好吧,我也准备试试每天生吃,希望一个月下来能见效!

#46 虾咪于07-07-01 00:30:35说道：

到底有效吗？

#47 哭泣的冰淇灵于07-07-01 08:33:23说道：

#48 搁浅の鱼于07-07-01 18:07:27说道：

切成片蘸蜂蜜吃，有没有减肥效果啊？

#49 fountain 于07-07-02 16:30:29说道：

炒的苦瓜，我觉得挺好吃的！但是生的苦瓜就真的没试过。但如果真的可以减肥，就很想试试！！

#50 香橙柠檬于07-07-03 15:40:55说道：

能不能把讲清楚一点,我也想试一下啊!生吃,然后鸡蛋是要煎的是吗?

#51 叶问晴于07-07-03 22:57:47说道：

真的很苦的说,还有胃不好的美女就不要吃了,苦瓜大凉,我吃了就犯胃病

#52 @－@鹭飞于07-07-06 11:42:28说道：

真的假的啊，这么有效啊，去试试吧！

#53 珥│釘于07-07-10 10:00:56说道：

...我坚决不吃!!!太难吃了..

#54 乖乖爱儿于07-07-15 01:01:21说道：

真的可以吗?看你好心写出来的份上妹妹我来顶下你吧! 呵呵回家试试去哈,不行改天我要来找你哦

#55 红颜祸水于07-07-21 20:48:56说道：

我吃过这个，但是因为吃苦瓜，我的“月经”就立马不来了……体寒的人还是不要随便试啊！

#56 宝贝修女于07-07-24 16:10:04说道：

天呀可以换成黄瓜不？

#57 bestweilian 于07-07-27 18:09:49说道：

啊？这么苦的东西，难以下咽。楼主，佩服佩服

#58 迦影于07-08-03 09:34:21说道：

我才受不了呢,楼主.我对你真是佩服的五体投地啊.我就是炒熟了吃,跟鸡蛋一起炒着吃,我还觉得难以下咽呢,不过那鸡蛋还是挺好吃的

#59 新冰点柠檬于10-04-28 22:05:06说道：

你好

#60 新冰点柠檬于10-04-28 22:06:30说道：

我想减肥

#61 新冰点柠檬于10-04-28 22:07:42说道：

是不是生吃苦瓜能减肥,吃苦瓜是在饭后吃苦瓜

#62 无聊mm 于10-07-18 21:23:11说道：

但是凉底的人很容易虚脱的

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