微波炉做荷包蛋（无油）

发表于: 2005年10月09日 00点04分点击： 5098

8知道大家知8知道，
恐龙反正是每天早上都有做，
要减肥的绝对适用哦！

很多人都知道直接把生蛋打在碗里放进微波炉加热，是会引起小型爆炸的，
但是其实只要把生鸡蛋打在碗里之后用牙签在蛋黄上戳几个洞，再进行加热就没有问题了！
一般高火30秒就可以食用了！

注意哦，是1滴油都8用放的哦，
减肥的JM们只要每天早上吃2只这样的蛋再外加1杯牛奶就万事OK了！

作者:辣手小恐龙