【清洁保养皮肤】的5种水果

发表于: 2005年08月28日 10点48分点击： 1665

1.榴莲

榴莲是驰名的优质佳果.榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为"热带果王".榴莲含有丰富的维生素,身体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。有清肝滑肠的作用,对皮肤有很好的保养.但榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁.
2.杨桃

杨桃，又称作五棱子、五敛子、羊桃等.杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用,同时还可保护肝脏，降低血糖,尤其是现代女性的最爱.杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感.能使肌肤充满弹性并水分十足.
3.樱桃

樱桃，别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”.其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐.樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃、祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，经常食有樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑.
4.葡萄