想用吃变瘦吗？来看看你喜欢吃吗？
发表于: 2005年08月21日 16点47分 点击： 1487
我就是爱吃，所以才胖到这样的，搜来的秘方，JM一起分享。
1凉拌仙人掌 仙人掌300G 浓缩果汁2勺
仙人掌去刺切丝，沸水里煮3分钟，捞起。 加入果汁就好了。简单吧。但是注意的是仙人掌不能是野生的哦，会中毒的。
2冬瓜粥 新鲜冬瓜连皮80-100克，米100克。 冬瓜去皮切小块，同米一起煮成粥即可。 早晚各一碗。
3红豆粥 红豆250克， 米100克 红豆和米洗进入锅，大火煮沸。在用小火煮即可。 每日一次
太多了 我打的累了 JM先看这个 等我下回来在写其他的吧。
七嘴八舌: