十大垃圾食品,<MM必看>

发表于: 2005年08月01日 22点05分点击： 2030

一.以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。
    危害：1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。

二.泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！
危害：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统（对肠胃有害）；3、易得溃疡和发炎。

三.肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！
危害：香肠吃多了易得胰腺癌---美国最近一个大型癌症会议上发表的研究证实，吃太多热狗、香肠与其他加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。
    1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）；2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。

四.饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。
    危害：1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。

五：汽水可乐类饮料
危害：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲

六.方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！
    危害：1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；2、只有热量，没有营养。

七.罐头食品
    危害：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。

八.腌制食品
危害：1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）；2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。

九.“不就是胖点吗？有什么的啊！但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死！”我想这就叫做致命的诱惑吧！冰淇淋，就是不能放弃！
    危害：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。

十.当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机，真的好恐怖！
烧烤食品有强“毒性”----世界卫生组织最新报告称，烧烤食品有强“毒性” ,近日，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了六种最健康食品和十大不健康食品，并称吃烧烤等同吸烟的毒性。
    危害：1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）； 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性；3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

作者:未完待续