经期吃什么补血好?

发表于: 2005年06月10日 13点26分      点击: 26565
请教各位
作者:茉莉

七嘴八舌:

#1 云想衣裳05-06-10 15:31:26说道:
偶认为吃红枣、炖乌鸡不错吧~~
#2 jane200505-06-10 15:49:57说道:
红枣,巧克力,两样我每次都吃的
#3 花儿05-06-10 16:43:28说道:
红枣
#4 花儿05-06-10 16:44:18说道:
楼主穿这么单薄站在雪地里,很容易着凉引发痛经哦
#5 我罗05-06-10 17:33:41说道:
经期后的第几天,可以服侍补品啊?
#6 飘零叶05-06-10 18:24:33说道:
可以喝红豆红糖水.
我一般肚子痛吃巧克力和喝咖啡都还挺有效.
#7 草莓果酱05-06-10 18:28:15说道:
紅豆,紅棗,別吃綠豆就好了,綠豆是敗血的
#8 何路雪05-06-11 01:36:03说道:
说红枣红糖最补了。我最近几天也不方便,痛的好难受啊。。。555
#9 飘零叶05-06-11 23:22:51说道:
我的几个同事痛的时候吃巧克力和咖啡都觉得不错,也因人而异吧,我最后一招就是喝霍香正气水,痛多了总结出的经验.
#10 Ж淹死の鱼Ж05-06-12 15:23:56说道:
我痛的脸色苍白 四肢发抖无力 直冒虚汗 恶心呕吐 头晕目眩

怎么办啊?
#11 花溪女侠05-06-13 15:45:58说道:
红枣桂圆煲鸡蛋很补血的.但是最好是快结束的时候才吃效果比较好
#12 紫轩05-06-13 16:21:59说道:
请问各位我经常吃红枣,可是嘴唇的颜色还是不太红,怎么办?
#13 小谷子米粒05-06-13 16:23:33说道:
枣吧。
Ж淹死の鱼Ж:你的身体太寒了。。是不是经常手脚冰凉啊??????
#14 紫轩05-06-13 16:32:06说道:
不是,我整个人经常是热血沸腾,也许我有点贫血吐舌头的脸
#15 飘落蓝雨05-06-13 17:36:42说道:
偶觉得吃点阿胶补补可能会好吧!阿胶是补血的,不过要等过了再吃,不然那个会很多的~~
#16 泡沫爱情05-06-13 23:01:30说道:
吃乌鸡白凤丸``调经的``很好哦`~!
#17 漠幽路05-06-14 09:31:48说道:
红糖水加姜片是最简单有效 传统的经期补血祛寒的方法。
#18 茉莉05-06-14 09:41:33说道:
我不是痛,我是量太多了,要7天呢。这次提前很多天。身体很虚
#19 鮭鮭05-06-14 16:51:41说道:
乌鸡和糖水
#20 tweety05-06-14 21:27:42说道:
古方四物汤
#21 飘飘竹05-06-14 23:29:35说道:
我是量少,,量少是不是也要补血???尴尬的脸
#22 蓝紫05-06-15 07:20:35说道:
红枣鸡蛋汤不错眨眼的笑脸
#23 飞语05-06-15 11:43:43说道:
我一般也是7天,我妈说来的时候吃红枣吃了也是白吃,要多喝点红糖水好东东,可以吃点巧克力,最好不要吃水果,如果仍不住头几天量大时不要吃,完了以后再多吃点红枣补补微笑的脸
#24 男生05-06-17 15:48:13说道:
红枣好象是补气吧
我不太动女孩子那些
但是可以参照贫血来补铁
那就是说
多吃菠菜
对补血是有好处的
#25 蓝桥静影05-06-17 16:47:11说道:
现在买不到好红枣
下次试试巧克力
淹死鱼:我有时痛的也是这样,恶心呕吐,冒虚汗,你有什么好方法
月月舒也能调节
#26 apple55205-06-18 10:35:58说道:
吃红枣
#27 魔与使05-06-18 13:13:33说道:
红枣加鸡蛋加酒一起煮~~~挺补地~
#28 Ж淹死の鱼Ж05-06-18 15:32:51说道:
小谷子米粒 枣吧。
Ж淹死の鱼Ж:你的身体太寒了。。是不是经常手脚冰凉啊??????


是的 请问有没有什么办法啊?说我身体寒吧 但一热了又老爱流鼻血
#29 小公主05-06-18 15:57:56说道:
楼上的,手脚冰凉要补充维生素E吧。
#30 shelley8205-06-18 16:54:56说道:
没想到还可以那么多的东西,真是补啊!
#31 抹茶05-06-18 20:26:46说道:
红枣,花生
#32 木木耳05-06-18 22:05:46说道:
我也听说要过了补才好呢
#33 yan05-06-19 14:56:15说道:
煮红枣水,里面放阿胶一起煮~~
我妈妈都这样煮给我喝的~
#34 豌豆05-06-20 15:17:09说道:
猪肝!猪肝!猪肝!效果特别明显!
我都是吃酱爆猪肝饭地吐舌头的脸
#35 ye05-06-20 18:43:45说道:
我都是吃红糖水啊?
很有效的哦
#36 落洛05-06-20 20:50:44说道:
为什么不让吃水果啊????惊讶的脸
#37 子燕05-06-20 23:43:22说道:
强烈推荐樱桃,吃了还可以减轻痛呢,今天就狂吃了...好吃^_^
#38 小牛艿05-07-01 19:31:23说道:
可以试试一些补充铁的菜肴或药物,因为经期失血多,而铁是补充血的原料~
#39 风言风语05-07-01 21:55:36说道:
黑米也不错,熬粥喝
#40 儍 儍 di05-07-03 14:54:13说道:
红枣`黑米`
#41 菠萝菠萝蜜05-07-10 22:27:22说道:
吃当归,那个效果超好,生完BB的人吃的!
#42 墨寒10-08-29 18:30:12说道:
6楼的,看清楚


9、不适宜喝浓茶,咖啡

  这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

#43 糖果萢萢oО10-09-06 20:57:25说道:
当归、阿胶
#44 丶珚脂10-11-26 11:43:08说道:
我以前也喝红糖水加姜片的眨眼的笑脸 感觉效果还蛮不错的
#45 媳妇儿10-12-03 15:15:02说道:
热的,别刺激的
#46 hellojojo11-01-07 19:57:57说道:
月经来好后,喝四物汤。喝了皮肤也会变好啊。我原来长痘痘的,喝了这个后,开始渐渐不长了。
#47 伊人泪11-06-12 13:56:12说道:
经期吃红枣红豆,还有喝红糖水都是不错的选择,但巧克力不能吃的吧,上次在网上看到一个专家说经期吃巧克力会引发各种妇科病哦,不知道是不是真的。
#48 借春天花说话11-08-01 15:33:12说道:
我也看过经期不宜吃巧克力
#49 5kathy2011-08-04 13:37:01说道:
听说经期吃巧克力会增加痛经的,我觉得吃点红枣吧

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