苹果雪梨瘦肉汤：简单又美容：清甜开胃

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发表于: 2005年05月08日 16点09分      点击： 3496
材料

　　苹果………………2个  

　　雪梨………………2个

　　无花果……………3个

　　南杏………………38克

　　北杏………………38克

　　瘦肉………………300克

　　清水………………15碗

　　盐…………………适量

　　做法

　　1 所有材料洗净。

　　2 苹果去芯，每个切4块；雪梨去芯，切半。

　　3 瘦肉切4份，洗净，汆烫。

　　4 请清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。

　　功效

　　本汤润肺、补脏腑，为四季皆宜的汤饮。
作者:何路雪

七嘴八舌:

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#1 随风消逝 于05-05-09 15:11:53说道：
坐沙发...........
边坐边吃
#2 蓝玫瑰 于05-05-09 15:33:43说道：
好喝好喝。不过只加雪莉，红萝卜，瘦肉。再加二个蜜枣，这汤非常清甜，不妨试试吧。
#3 米惠惠 于05-05-15 21:35:29说道：
是吗？不敢尝试
#4 冰绿茶 于05-05-16 10:51:32说道：
楼上怎么啦,这么好的汤怎么不敢试呢,这可是夏天的清心润肺好汤，我们广东人夏天经常这个汤喝，很好喝哟．但我觉得有必加太多水果，我一般只放苹果或只放雪利，两个就够了，还可以加红罗卜和粟米，材料可随便搭配，会煲好汤和女人男人最爱．眨眼的笑脸
#5 随风消逝 于05-05-16 17:58:11说道：
不加肉可以不可以？
偶不稀饭水果和肉类做成一个菜
#6 Melody 于05-05-16 20:55:23说道：



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#7 Melody 于05-05-16 20:55:23说道：



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