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美味大枣粥
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发表于: 2005年04月25日 16点34分 点击: 1202
大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。
* 大枣比别的水果含有较多纤维素和钙﹑燐﹑铁﹐並有含铜的特点。
材料﹕
大枣30个﹐泡的米1杯﹐水5杯
做法﹕
(1)把去除核儿的大枣放在水里煮一煮。
(2)把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。
(3)把磨后的米放在笊篱上﹐将米渣扔掉。
(4)把磨的米放在平锅里倒入水后﹐用木勺子边搅边熬。
(5)白米粥快熬好时﹐放上磨好的大枣搅拌着再熬一会儿
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作者:蓝莓MM
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七嘴八舌:
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#1
兜兜猪飞儿
于
05-04-26 18:00:05
说道:
看起来满精致哦,而且有助补血,谢谢啦~
#2
谁不乖
于
05-04-26 22:53:59
说道:
磨成面????
好麻烦啊
#3
全寶
于
05-04-27 08:07:55
说道:
可以不磨的吗 `?
#4
随风消逝
于
05-04-27 11:37:34
说道:
看起来还满PP的
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七嘴八舌:
好麻烦啊