[参赛··美文美食]香橙冻糕低卡路里

发表于: 2005年04月21日 11点53分点击： 2615

材料：
有味的脱脂酸乳酪 1 杯 (口味改自己喜欢的）低脂麦片 3 汤匙
橙 1 个
做法：
1..先将橙剥皮、去籽并切块，备用。

2.把有味的脱脂酸乳酪、已切的橙块与低脂的麦片拌在一起，即可食用。入冰箱味道更佳！

营养成份 ( 每份 )： 2 5 0 卡路里

作者:麒麟

#1 水瓶琳于05-04-21 12:16:11说道：

诶呀~~~~~消灭消灭~

#2 咖啡屋里的女人于05-04-21 19:21:32说道：

天哪，连碗都那么PP

#3 月光下的绿荫于05-04-22 08:31:00说道：

恩，，，，好啊~！

#4 随风消逝于05-04-22 15:08:02说道：

稀饭吃橙子

#5 leilsong 于05-04-22 15:12:10说道：

喜欢ing

#6 demon 于05-04-22 16:36:29说道：

偶也要做~~~好好吃的样子

#7 回眸一颦于05-04-22 23:22:51说道：

都说橙类的水果和牛奶不能一起吃，吃了会长结石的，因为橙里面的一种物质和牛奶里的物质会起反应产生不容易消化的结石。各位，要美味还是要命啊？？

#8 sissybb 于05-04-22 23:30:58说道：

好像记得看到过牛奶和橘子不能一起吃……

#9 兜兜猪飞儿于05-04-26 18:11:53说道：

稀饭稀饭~--O --。。。

#10 抹茶于05-04-29 19:09:52说道：

看起来好爽啊

#11 何路雪于05-04-30 15:11:30说道：

我想可以把橙子改成别的水果也一样吧

#12 marymx 于05-05-23 12:42:12说道：

是的，我经常换成猕猴桃或者香蕉，多好吃的~~~关键是要酸奶味道要正~~ 呵呵

#13 缪斯宝宝于05-05-23 22:21:05说道：

...材料有点难找的说。。。

#14 學譮袗晞于05-07-25 09:53:17说道：

多放点水果也很好吃的

#15 lm天天于05-07-25 13:29:21说道：

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