千万不能错过的补益气血汤!~~~~~
发表于: 2005年04月16日 20点47分 点击： 2484
用料：莲子．桂圆肉各３０克，薏苡仁５０克，芡实２０克，枸杞１５克，红枣２０克，冰糖适量．
做法：将莲子泡发去皮，心． 洗净后与上料一同放入沙锅中， 加水适量煮至莲子酥烂，加冰糖调味．
食法：睡前饮汤吃莲子，红枣，桂圆肉，每周服用１－２次．
功效: 健脾益气．补血润肤．白面美容
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七嘴八舌:
把全部材料放入锅中用大火煮至沸腾(锅上面的那个东西我也不知道叫什么~会转的时候就行了)然后用小火煮将近30分钟把火关掉,再闷一会就OK了.
会了吗????楼上的~~