炖鸽的程序
发表于: 2004年12月16日 00点08分 点击: 1990
材料:嫰鸽一只,料酒,葱,姜,蒜,花椒,枸杞,天麻,冬菇,冬瓜
功效:补血,养颜,治疗头疼,高血压,痛经等
特色:低脂肪高蛋白,味道非常鲜美!!
步骤:
1 将鸽子洗净切成四半放入砂锅中,加满水用大火炖熟(约15分钟)
2 切好葱,姜,蒜,冬瓜片备用,用温热的水浸泡枸杞和冬菇等
3 在炒锅中倒入少许油加热,八成熟,将花椒下油锅翻炒几下,用碗盛炼好的花椒油备用,花椒可以丢弃
4 在砂锅中加入葱,姜,蒜,枸杞,冬菇,料酒等一起炖,火调成中火(约30分钟)
5 加入冬瓜和炼的熟油入汤锅,加入少许的胡椒粉, 用小火慢炖(约20分钟)
6 最后加入一点盐,不需要味精(汤本身已经很鲜了),起锅
PS:好吃的难以形容,喝到三分之一时再加水煮一锅依然很鲜美!值得一试哦!!
七嘴八舌:
以前我叔叔一直买了炖给我做化疗的爷爷补补的。