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简单营养的紫米莲子羹

材料
黑糯米 莲子 冰糖

做法
莲子洗淨, 用水泡一晚。
黑糯米洗干净同样用水泡几个小时 ，然后放进锅子里煮滚,再用小火炖半个小时. 放那边闷一段时间,再开火煮,放入莲子一起煮,直到材料都变得烂烂得为止,然后就进入冰糖,最后就可以吃拉.

附件1

七嘴八舌:

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