bf最近工作很忙很累～煲点什么靓汤给他喝好呢？

发表于: 2004年11月17日 21点46分点击： 2220

如题，偶bf最近工作很多，他常常觉得很累，而且还感觉心跳很快，我怕怕啊～喝点什么补身体好呢？

作者:tiredsmile

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#1 marymx 于04-11-17 17:51:52说道：

人疲劳得话,可能是压力过大,身体过于疲惫,你可以煮鱼汤,补气最好的还是鸡汤,可以放香菇,枸杞,人参一起顿,虽然老母鸡很补,但是会比较油,我觉得你BF不一定会喜欢吃,你买童子鸡吧,比较不油,但是也可以补身体的,但是放人参的话,最好不要吃白萝卜,否则效果不好,还有年纪轻最好不要吃太多人参,一点点就可以了,鸡本身就挺补的了.
如果晚上太紧张睡不好的话,建议睡觉前喝杯热牛奶帮助睡眠.
我个人觉得熏衣草的味道很能帮助人睡眠,但因人而异,可以尝试看看.
不过最关键的还是要调整好工作的作息什么的,否则长期来说,再补也没什么作用.

#2 tiredsmile 于04-11-17 21:46:21说道：

谢谢mary哦～
感觉难度好大哦，我都不会弄～
我觉得鱼汤他应该会喜欢吧，又比较简单，嘻嘻。是不是多放点姜片就好啦？

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