留学生菜谱
发表于: 2004年11月08日 09点39分 点击: 3043
蒜泥白肉
原料: 猪腿肉 500克 蒜泥 30克 酱油适量 醋适量 味精 1克 盐少许 熟菜油50克 辣椒、花椒少许 白糖少许 葱花、姜米适量 芝麻、熟花生少许
作法: 1.先肥瘦相连的猪腿肉,挟毛洗净,放入沸水锅内氽熟,取出晾凉,切成6.6厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片。将葱切成葱花。姜洗净剁成碎米,蒜剁成蒜泥。
2.把蒜泥、姜米、辣椒、花椒、酱油、醋、味精、白糖、盐、熟菜油放进碗里拌匀。 3、把事先切好的熟猪肉放进碗里拌,顺便加上芝麻、熟花生。一道香喷喷的蒜泥白肉就做好。
特点: 此菜色泽美观,香辣味鲜,食法考究。
麻辣猪肝
把猪肝洗干净(一整个太大块的话就切成两或三小块),在猪肝表面轻轻划几刀,放在开水锅里(开水锅里最好加点盐、料酒)煮熟,捞出,晾凉,切成薄片,摆放在盘中。
趁着猪肝在锅里煮的空隙,用小碗把25克辣油、1.5克酱油、3.5克花椒面,2克盐、1克味精还有20克香油对成汁,再撒上点葱花,浇在猪肝上拌匀或蘸着吃都好吃。
糖醋排骨
不用加水,因为醋,酱油,酒都是液体。(用中国汤匙定量,不是茶勺). 刚开始炒排骨时排骨已经半熟,再大火烧,排骨当然会熟了。另外用蜂蜜代替糖也不错,颜色味道都好,还美容呢。
小排骨1磅左右,切成小块,大火,锅烧热,放一点点油,炒排骨,同时去准备调料:用中国人喝汤的勺子:1勺酒 2勺醋 3勺糖 4勺酱油绞在一起,放到锅里,继续烧排骨。(一直大火)等到汁收好了,排骨也好了,很香的,也实在简单。小心最后汁收快完的时候,因为有糖,很容易糊.
羊肉抓饭
羊肉抓饭"是新疆著名的食品,因人们习惯以净手抓食而得名。"羊肉抓饭"是将羊肉切成小块,投入热油中略炸后,再调入盐,下入洋葱和胡萝卜翻炒,然后掺水烧开,再把洗净泡好的大米,焖煮约30分钟即成。
原料:大米1500克 羊肉1000克 胡萝卜1000克 洋葱150克 精盐、孜然、菜籽油、羊尾油各适量
制法:
1大米淘洗净,再用清水浸泡至无硬心;羊肉洗净成块;胡萝卜切成丝;洋葱去皮切碎。均备用。
2净锅置火上,放入菜籽油、羊尾油烧热,先在油中洒入少许盐水,以除去腥膻味,再下入洋葱炸香,投入羊肉块,煎炒至羊肉块色呈金黄时,倒入胡萝卜丝,炒至胡萝卜丝半熟时,调入精盐、孜然,掺入清水,待水烧开后,再将泡好的大米倒入锅中,用筷子将米扒平,并洒入适量清水,用筷子在米中插上若干个小孔,然后加盖将米饭焖熟即成。
爆炒鸡珍
从超市买回鸡珍,洗净,切片.
锅内入油(最好多些),烧热(快冒烟),倒入鸡珍,翻炒,加入盐,酱油,(其他如五香粉,十三香,辣椒等根据各人口味酌加),这时锅内会有一些鸡珍渗出的水,可小火(电炉为1挡)炖一会儿,待汁将干时,关火,利用电炉的余热将所有水分靠干就可以了.
紅燒肉
材料: 夾心肉500克 蕃茄醬2大匙 醬油2匙
冰糖少許 酒少許 水1杯
作法: 將肉炒熟 放入蕃茄醬、醬油、冰糖、酒及水燜煮等水收乾後即可
葱烤排骨
小排骨一条(约12两),完整不切碎. 葱 8条
1.选购肥肉较少的排骨,洗净后拭干,盛碗内.加入
酒1大匙 酱油-1大匙 盐1小匙 糖1大匙
海山酱(或番茄酱)--1小匙 五香粉-1/8 小匙
蒜茉--3粒腌1小时以上,腌泡时须常常翻拌,使其入味.
2.烤箱烧至450F,烤盘加水1杯置于烤箱底层(以便接排骨所滴下的油渍),将排骨放在铁丝网上,放烤箱中部,烤30分钟左右取出.(可用叉子插入无血水流出即熟,且表面焦红色).按肋骨分切成单条,每间隔插上葱花即可.
简易红烧肉
1。带皮五花肉皮向下放置锅中,加酱油三匙,姜片,桂皮一根,八角两三个,水一大匙,小火45分钟。
2。45分钟后放入糖一匙,4匙花雕(红酒也可),肉翻面,小火又45分钟。
起锅,配饭吃或炒青菜都可,极美味。
可乐鸡翅
鸡翅斩成翅尖,翅中和翅根三节,最好先用水焯一下去掉鸡油,然后用少许油把它们翻炒一下,倒入可乐和酱油(比例是3:1,酱油少一些没关系,总量没住鸡翅),大火烧开,小火煮20分钟,再用大火收汁,即可。
注意尽量买个头小一点儿的鸡翅,有些大鸡翅上有好多黄色的油,影响味道进入肉中。不要用鸡胸等肉多的部位去做,光用翅中是最好的。此菜放凉后也好吃。
溜肉段
主料:猪肉适量
配料:青椒2~3个,洗净掰成小块,淀粉适量,葱姜蒜少许
调料:盐,味精,胡椒粉,酱油少许
做法:猪肉最好选精瘦的脊肉,切成长3~5厘米,厚2~3厘米的肉块,淀粉加少许水,和锅包肉的淀粉黏度一样,挂均匀浆,油烧至七成热,炸肉,炸至金黄色时捞出待用。留少许底油,放入葱姜丝,蒜片爆香,倒入青椒和炸好的肉翻炒,加入调料,勾上芡,出盘。
萝卜炖排骨
排骨砍碎,洗净,烧热锅,下油及姜片,炒香,下排骨,以料酒,南乳酱,盐,糖,酱油,八角调味,炒至干水,如果可能的话,加入少许蚝豉或者墨鱼干(水发),加入少许清汤,炖至五分烂时加入切成大块的白萝卜同炖至烂熟,香菜或葱花撒在面上即可。
酸菜肉汤
先把半肥不瘦的猪肉两磅切成薄片,放在锅里加
水淹没煮开,除去汤上面的血沫,加适量盐和少许八角花椒,再加两磅酸菜,烧开后放小火烧一个小时,最后加粉丝烧片刻就好了。香气扑鼻,总共也就是花切肉的时间,特别适合懒人。
"糖醋排骨"
糖醋排骨以醇香油亮, 兼回甜滋润见长。 要达此一境界, 油炸的步骤决不可少, 这里的炸, 不是大火滚油, 而是中火快翻, 直至排骨断生, 部份边角出现金综色。
但为使"骨肉"在食用时已于分离,光炸制还不够, 必须烹煮。
此时, 下姜片, 料酒, 醋,糖, 少量老抽(注意, 糖醋比例应是糖多醋少, 但量要大, 可以在烹煮中再调味), 加水中火煮。
大约20 分钟后, 排骨已经熟透。 这时候,用小铲不断翻动, 直至炒出拔丝油亮的糖色 效果, OK。
炸鸡翅
把鸡翅用滚水焯一下(洗去赃物),一下就好!! 然后捞出,用料酒,酱油(1是为了酱乡,2为了调色),盐,稍稍加点糖,味素,喜欢辣的就加点辣椒粉,均匀涂抹其上,然后泡在汁里腌制至少30分钟,时间越长入味越深。 然后把锅烧热,大概1000克油烧开,然后撤火冷却到7成热后,放入鸡翅(油一定要开了后冷却,这样比较好控制温度,不容易糊),炸至金黄,再把火力开大,炸一小会,内部熟了就ok啦。
锅包肉
主料:猪肉500克,配料:淀粉,葱,姜,蒜,胡萝卜(胡萝卜没有也成),调料:糖,白醋,盐少许,味精少许,酱油少许
做法:猪肉切大片,2~3mm厚,淀粉加一点水,但不能太多,感觉手指插进去很粘,要带出一条条的淀粉浆来才行,,切好的猪肉和淀粉混合挂浆待用。调料是很重要的,拿普通吃饭碗,加白糖和白醋,不停搅拌,加酱油一点上色就可以了,盐和味精象征性的加点就好,糖醋汁以和自己的口味为好,自己选择甜口酸口。锅中倒油炸肉,火不要太大,肉上要粘匀淀粉,炸至金黄色,膨胀起来就好,约在7成熟就捞出来,待一遍炸过后再炸第二遍,炸至全熟。锅中油全部倒出,倒入姜丝,葱丝,胡萝卜丝,蒜片煸炒出香味,倒入炸好的肉,糖醋汁中会有沉淀,搅匀后倒入,翻炒,上汁后出盘即可。
注意:1、淀粉不能太稀2、糖醋汁中肯定有很多糖沉淀,千万不要用水,没关系的3、肉一定要炸两遍。
孜然羊肉
【原料】羊肉500克(瘦肉多为佳〕
【调料】孜然(cumin〕粉,辣椒粉各一勺,盐、料酒、味精、葱、姜适量
【做法】
1、将羊肉切成大约4×3厘米的大片,这样大口地吃肉也算是沾了点豪爽之气,放入盐、酒、葱、姜、味精拌匀(我想正宗新疆人绝不会放这些东东的,太中原气了,本苦瓜为了对得起自己的胃,自己琢磨着放的,各位看官自己看着办吧〕。
2、锅内下少量油烧至稍热,(特别注意不能烧得太烫,这道菜好不好,味儿正不正就看这火候了)放入羊肉轻轻煸炒片刻,加入孜然粉和红辣椒粉,一直炒至羊肉中的水气快干即可。整个过程一定要用小火,只有让羊肉充分吸收孜然的麻和辣椒的辣,才能充分发挥出羊肉中极至的香。
炒烤肉
羊排骨肉(其实其它的部位也无所谓),肥瘦分开,切成2cm长,1cm见方的块,(大小也无所谓,看自己高兴吧),放盐腌半小时。
羊腰,去掉腰臊,切小块,放盐腌。
中火,锅中先放羊肥肉,慢慢靠油,当肥肉收缩到大约一半时,(这时可以把油倒掉,省得腻人),放瘦肉,7、8成熟时放羊腰,勤翻着点儿,大家一块儿全熟了时,关火,放辣椒粉,孜然粉,如果你喜欢还可以放一点小茴香。
炸薯条
薯条好吃,也容易做。选七八个大土豆,要薄皮滑面的。先隔水蒸一个尝尝,要是有麻味或松松软软带甜味的就不要了。将皮剥掉,切出厚实的长条或其它喜欢的形状,不过忠'厚' 老'实'可是薯条们的唯一处世原则。将切好的长条在盐水中泡上一个时辰。待浸得了味,捞出晾干。切记一定要去掉水份,不然的炸时会溅油。
准备一圆底锅一半球状漏网,炸薯条的油可以用大油也可以用花生油,最好是经过提纯的清香油。用清香油可以保持土豆的原味。炸薯条时,油不可以太热,太热易将薯条炸糊;油也不可以太温, 容易炸硬了。取一支筷子,竖着插到锅底,有气泡和油花顺着筷子向上翻时,油温刚刚好。此乃一西安大厨所授的,屡试不爽。
炸薯条有个诀窍:同炸同起。开炸时要一起放,铺满锅面就行,宁少勿多,让每个薯条都泡在里面,也好控制火候;当薯条泛起金黄可以捞的时候,动作一定要快,慢了就会有黑头黑脸炸过头的。然后用漏网捞出。
薯条可以沾芝麻椒盐或蕃茄酱吃,单吃也别有一番风味。芝麻椒盐好做,把芝麻、花椒用咖啡磨碾碎,与粗大盐粒一起炒,变成粉末后装到木制胡椒瓶中,随时取用。番茄酱也可。
烤羊肉串和烤牛肉串
1.羊肉剔净表面的筋膜,切成2CM见方的块,放在容器里加切碎的葱、姜、料酒、精盐、味精,然后放入少许淀粉(生粉,菱粉都可以)搅拌均匀,腌30分钟。然后加入孜然粒、辣椒粉拌匀。用竹签一一串上羊肉块,放入预热好的烤箱内(BBQ也很好),用180度的箱温烤5分钟,翻面继续烤5分钟就可以了。烤制时间仅做参考。如果喜欢浓烈的味道,中间翻面的时候(羊油已经出来)可以把肉串上再撒些辣椒粉和孜然粒。
注意一点﹐腌肉的时候加些西红柿和洋葱。我刚好手边都没有﹐就用一点点西红柿酱和干洋葱末代替了﹐效果也很好。
腌肉的时间可以长一些﹐以入味。我是照顾BB睡了之后半夜腌好放冰箱﹐第二天中午烤的。烤肉的时间我是350F每面各10分钟。
鲜奶烤鲜蘑
1 超市里买的那种白色的蘑菇(100克),切成薄片。洋葱切丝。
2 牛奶200克,盐,汤,胡椒粉,味素,辣酱油适量。(我不知道哪里卖辣酱油,只好用一点点生抽代替了)
3 锅里烧热黄油,将洋葱炒出香味,下蘑菇片。翻炒一会,加入面粉和调料,看汤汁变稠,就倒如深些的烤盘中,400F15分钟,OK。很好吃的。(如果有奶油,加些奶油在表面再烤,会更香。)
沸水将鸡肉和鸡骨焯过,再换新水,加鸡肉和鸡骨、花椒、大料、桂皮、盐,小火炖半个小时后,取出鸡肉和鸡骨,沥干水分备用。鸡汤倒出.
锅内倒油,小火加热,待油稍热把鸡肉放入(本想一块一块的炸,但这实在是危险呐,于是就一股脑到进锅里,半煎半炸)。此时,锅里会如同过年一样的热闹,噼噼啪啪的,我就盖上锅盖,过一两分钟翻一翻,看鸡肉有些发黄了,鸡皮缩小了,捞出鸡肉来,尝尝,嗯,已经很香了。
锅内留些底油,加热放白糖,醋,盐及少量水,调成糖醋汁。倒入鸡块,搅拌,至汤汁被鸡块吸干,即可出锅装盘.。(留法探长)
七嘴八舌: