一个人的营养美食
发表于: 2004年10月26日 10点31分 点击： 1713
城市的生活节奏比较快，一个人过的时候，一下班，有时候就不知道去哪里吃好，吃什么好，现在就介绍下一个人的快捷美食。
材料：隔夜饭若干、鸡旦3个、紫菜半片、鲜虾肉若干、青瓜半个
主题：鸡旦炒饭+紫菜鲜虾旦花汤
方法：把隔夜饭弄散炒，然后加两个搅拌好的鸡旦，炒到金黄色为止，加配料，然后用盘装，加点切好的青瓜片；用锅装若干水煮开，加配料，放鲜虾肉进去，然后再放紫菜，最后放鸡旦，整个过程时间为5分钟左右，煮好后加点胡椒粉，味道更佳。
七嘴八舌: