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火腿青豆汤——适合工作压力大的MM
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发表于: 2004年10月26日 22点25分 点击: 1642
意大利:火腿青豆汤
家庭DIY:
材料:青豆200克、火腿和洋葱少许
做法:
1.用牛油将洋葱爆香,放入青豆同炒。
2.加入清汤,开始不断搅拌,直至青豆完全酥融,汤成翠绿色。
3.加盐调味,并把忌廉和少许风干火腿丝洒在汤上。
营养分析:青豆中富含B族维生素,能促进糖代谢,保证大脑能量供给,可以克服倦怠感,令人思维清晰,保持优良记忆力。
适合人群:工作压力大的MM
作者:何路雪
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七嘴八舌:
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美食版
#1
薇子
于
04-10-25 17:51:47
说道:
oo哦
#2
marymx
于
04-10-26 10:22:23
说道:
恩恩,我做过,很好吃的,青豆一定要抄一抄才香.
对了何路雪,你签名改了哦,不错不错的说,呵呵!
#3
何路雪
于
04-10-26 22:25:19
说道:
谢谢~`
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七嘴八舌:
对了何路雪,你签名改了哦,不错不错的说,呵呵!