薏米仁怎么做啊？谁知道

发表于: 2004年10月22日 14点32分点击： 3472

只知道吃这个东东，可以美容，但我不知道要怎么做，有哪位会做的，可以讲给我听听吗，谢谢喔 ……

作者:可爱多多

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七嘴八舌:

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#1 marymx 于04-10-16 11:45:05说道：

简单啊,我都是和红豆或者绿豆一起煮来吃得,是很营养得东西哦,可以事先和红豆绿豆泡一下,然后就一起煮,最好是用高压锅煮,烂得会比较好吃,呵呵

#2 可爱多多于04-10-18 07:51:48说道：

哦谢谢你告诉我喔……那还可以和别的放在一起做吗？

#3 唐可甜于04-10-18 09:37:15说道：

煮汤：冰糖银耳啦糯米红豆啦都可以。炖肉：比如排骨啦香菇鸡啦在汤里加一点不要太多一二十粒就可以了。
我的经验是先用凉开水泡半小时那样煮起来会更快变软更好吃一点。

#4 唐可甜于04-10-18 09:38:48说道：

这个东东有利于排走身体内多余的水份听说还有减肥功效呢！营养价值也比较高，可以提高免疫力！

#5 marymx 于04-10-18 12:09:12说道：

恩,唐可甜,你懂的真不少类~~厉害的说.

不过我基本喜欢放在甜羹里面,我总觉得吧这些东西放在鸡汤里面太补了,呵呵

#6 牛奶猪于04-10-18 12:21:15说道：

#7 可爱多多于04-10-22 13:58:22说道：

谢谢朋友们告诉我，太好了，嘻嘻

#8 vickywowo 于04-10-22 14:32:31说道：

这个东西很好的，我现在天天都吃，夏天的时候就是和绿豆放在一起煮，我都是先煮这个薏米，然后再放绿豆的，这个薏米很难煮烂啊，有一次想快点吃到，煮的时间少了点，吃起来就觉得硬硬的，不过挺有嚼头的，也满好吃的。现在我都是和银耳，白豆，红枣放在一起煮，满好吃的，听说红枣要去核的，这样不容易上火，反正我很懒的，都是用有核的红枣一起煮的。
吃了一个夏天，我发现自己变白了不少，要知道我是那种出门从来不涂防晒霜的人，竟然一个夏天待在外面（我在学车）没变黑，反倒是白了点，估计是这个薏米的功效吧～～～～～～

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