看到美食品怎叫我不想到————减肥
发表于: 2005年02月14日 09点41分 点击： 3865
一个很多人都说有效的减肥方法
说起来极其简单
就是：
不吃晚饭
先别露出痛苦或不恤的表情
俺一个月瘦了10斤哩
其中前几天可以早晨中午吃好点晚上只吃些凉菜、水果、酸奶、海苔等不会发胖的零食，逐渐减少一个星期后就会想不起来吃晚饭了！！不是想的那样痛苦的，真的。
我觉得也是很健康的，因为早晨中午的营养满足一天的消耗，而晚餐吃后就快要睡了没有用的。喝杯酸奶足已
其实减肥很容易的，只是都没有毅力或是说没有真的很想去做
我觉得减肥不是很重要的，外表光鲜不代表开心
如果你没有自信，想如果减肥就会自信大增，那么你一定要减肥
但是你很快乐，就不一定要用消瘦来折磨自己了
七嘴八舌:
但是你很快乐，就不一定要用消瘦来折磨自己了
说得好！
我要坚持啊·我希望瘦，瘦得健康（虽然我不是很胖）～！
这么多位MM帮我