如何搭配才好？

发表于: 2004年09月30日 09点30分点击： 3212

     如何搭配菜才使人们不容易得病？
            吃什么东西可以美容？
                  谁来发表自己的意见与建议？

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作者:轻舞飞扬

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七嘴八舌:

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#1 轻舞飞扬于04-09-29 15:34:32说道：

说呀……

#2 轻舞飞扬于04-09-29 16:46:01说道：

呵呵……

#3 marymx 于04-09-29 18:29:46说道：

来拉,来拉,不要哭,这不来了吗?
按照医学角度来说,人要多吃蔬菜水果,尽量吃水煮的,因为油会增加身体负担.关于肉,最好是吃白肉,也不要起大油锅.那样从医学上讲比较健康.(我是做不到拉,哈哈)
关于蔬菜水果,也有人和我说过,每天要吃不同颜色的蔬菜,因为不同颜色的蔬菜所含的营养是不一养的,吃不同颜色和品种的蔬菜,营养才均衡.
多吃水果,可以增加水分,从某中角度上来说可以美容,还有就是有些甜羹比如银耳莲子,红枣等做的羹对身体也很好.

#4 桃芝妖妖于04-09-29 21:27:07说道：

哦哦，值得参考啊

#5 轻舞飞扬于04-09-30 09:30:48说道：

真的吗？我想试试哟……
谁有Q就发到我的便条盒子里—谢谢拉

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