护发长发食品

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发表于: 2004年11月12日 10点18分      点击： 3303
1。让前额头发浓密：胡萝卜，洋葱，梨，草莓，苹果，西瓜，桑椹，甜瓜

2。让头发浓密：菠菜，胡萝卜及所有红色水果，深颜色蔬菜

3。让头顶的头发浓密：戒吃脂肪类食品，改用植物油煮菜，如葵花籽油，芥花子油，玉米油，茶花籽油

有助头发生长及滋养的食品：
1。水果--芒果，柠檬，桃，杏子，黑枣
2。干果--葡萄干，柿饼，蜜枣，芝麻，枸杞，花生仁，葵花子，芒果干
3。蔬菜--苋菜，菠菜，香菜，芹菜叶，胡萝卜
4。肉类--猪肝，鸡肉，鸭肉，鹅肉
5。乳蛋类--奶粉，牛油，鸡蛋
6。谷豆类--大米，玉米，黄豆，黑豆，扁豆，赤小豆


（自天然美肌物语）
作者:蓝知更鸟BLUEBIRD

七嘴八舌:

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#1 怒熊之舞 于04-08-14 09:09:13说道：
这样啊
#2 April 于04-08-14 10:46:33说道：
这些90%都经常吃的
#3 蓝知更鸟BLUEBIRD 于04-08-14 23:24:23说道：
我喜欢吃芒果干狗脸
#4 夢遊嘚貓 于04-10-13 09:55:16说道：
知道啦``竖起大拇指
#5 牛奶猪 于04-10-13 09:59:37说道：
不错不错！
芒果干？
恐怕没效果啦吧
#6 海＾洋～ 于04-10-13 16:32:53说道：
就是，都是一些经常吃的东东
#7 marymx 于04-10-13 17:15:58说道：
我记得黑芝麻还有黑木耳都对头发很好的
#8 omi 于04-10-14 02:42:34说道：
竖起大拇指 吐舌头的脸
#9 何路雪 于04-10-14 15:58:31说道：
问题不在于这些种类，最关键的是，要吃多少？恐怕不是吃一口就能长1根头发的吧。要每天当药吃？- -|||
#10 ★小贼女★ 于04-10-15 13:16:27说道：
都大多数吃的。。。可是没什么效果嘛
#11 可爱多多 于04-10-16 08:55:34说道：
真的可以，那我以后多吃点，嘻嘻……
#12 marymx 于04-10-16 11:55:13说道：
哈哈,何路雪,你想得太严肃了把,不过是这些食物对保养头发有好处,但是并不是有治疗作用把,我想.

多吃点此类食物,对头发好,如此而已. 还有多吃油炸食品对皮肤和头发都不好.据说如果心情不好,过分压力,头发颜色也会变淡,不健康.

不过我最近好象很容易掉头发,好怕自己将来变秃子哦!!! JM门会掉头发吗?
#13 vickywowo 于04-11-10 12:21:35说道：
楼主提到的不少东东我就经常吃啊，可是自从烫了头发以后，每次洗头都要掉不少的头发勒，郁闷啊，现在头发显的很少啊，要知道我还是烫过头发的人，看上去少就说明不是一般性的少了哇，现在还找不到有效的增发的方法
#14 冰馨玫瑰 于04-11-11 23:15:33说道：
55555555555555555前天才把长发剪了，妈妈说太长了
#15 云想衣裳 于04-11-12 10:18:01说道：
都是常见＼常吃的东东！不错！～～眨眼的笑脸
#16 ぅ學譮Oo袗晞 于05-05-05 10:05:25说道：
还好还好，我的发质还８错，蛮好的！
#17 bless 于05-05-05 15:09:16说道：
这样吃就没有秃头了阿？吐舌头的脸
#18 月光下的绿荫 于05-05-06 10:04:24说道：
经常吃的啊。。。
#19 檰誮糖糖 于05-05-06 10:51:40说道：
还分部位的哦、、、
#20 ship 于05-05-06 12:02:02说道：
开怀大笑的脸
#21 飘落蓝雨 于05-05-06 14:34:58说道：
我好多都喜欢吃啊，可是怎么偶的头发还是那么少呢？而且容易掉诶。有谁知道掉头发怎么治疗呢？？？是不是用脑过度拉，呵呵
#22 野荫草 于05-05-06 15:21:17说道：
微笑的脸
#23 冻冻~冰~ 于05-05-28 21:11:22说道：
唔微笑的脸
#24 寶貝Sofa 于05-06-07 14:01:08说道：
竖起大拇指
#25 饿狗传说 于05-06-07 14:28:14说道：
发质好坏也有遗传因素哦
彩虹
#26 花溪女侠 于05-06-08 11:57:50说道：
我经常吃．胃口还不错．为什么老是头发稀疏．中医说是血亏．肾虚．需要内部调理．好象现在好了很多哦．所以说中国的医学还是很有效果的
#27 紫幽 于05-06-09 11:38:57说道：
哭泣的脸最近头发掉的厉害了,准备去医院检查检查
#28 草莓果酱 于05-06-10 18:29:35说道：
最近一個勁在吃西瓜,美味.............口水中..............
#29 兜兜1234 于05-07-02 17:16:06说道：
受益非浅
#30 儍 儍 di 于05-07-03 12:10:46说道：
眨眼的笑脸竖起大拇指微笑的脸咖啡杯
#31 新.翼 于05-07-03 18:40:53说道：
啊~怪不得我的头发不好~以后要多吃~
#32 菠萝菠萝蜜 于05-07-10 22:37:37说道：
草莓果酱：我也天天在吃西瓜，而且是用勺子挖的！
那滋味！~~~~相信你最能理解！
总之吃西瓜是有百利而无一害！
#33 最爱芝士Cake 于06-08-10 20:35:26说道：
真的吗? 呵呵
#34 沉香屑 于06-08-23 19:08:50说道：
吃西瓜吃多了也会造成水肿的啦
#35 尐瀦 于06-08-23 19:30:17说道：
竖起大拇指
#36 濛濛猫 于06-08-23 19:37:06说道：
掉头发电脑脱不了关系的，少对着电脑，就能尽量减头发掉落了
#37 心情娃娃 于06-09-09 11:15:09说道：
真的有效吗？看来要狠吃才行了。
#38 菟菟嗳吃糖糖 于06-09-29 19:49:00说道：
谢谢MM

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