[转贴]苹果炖鱼

发表于: 2004年07月08日 16点27分      点击: 2174
[原料]
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。
[调料]
盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
[制法]
1.苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
2.烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。
3.待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。
[功效]
补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
附件1
作者:lolo piggy

七嘴八舌:

#1 wen04-05-07 19:50:18说道:
我试过~~真的挺好吃的~~谢谢咯~眨眼的笑脸
#2 Saffron04-05-08 23:34:25说道:
看起来不错的样子
#3 蛋糕上的草莓04-05-24 21:33:08说道:
不错哦,我老公的黑眼圈有治了,谢谢啦!
#4 茉莉04-05-25 09:50:20说道:
我在巴厘岛吃过,怪怪的
#5 飘飘竹04-05-26 23:36:54说道:
微笑的脸我试过还挺不错的,不过不知道要喝几次才能治好黑眼圈呢,,我的家
#6 恪.04-07-08 12:45:32说道:
吐舌头的脸想吃感叹号
#7 苹果奶油派04-07-08 16:27:23说道:
真的可以??

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