美 容 护 肤 甜 品 (给秋雪玫凌)
发表于: 2004年03月13日 00点54分 点击： 2487
A 雪 耳 炖 木 瓜
原料： 雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。
方法： 1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用。 2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗干净，切成小块，备用。
3.南、北杏去皮洗净，同上料一起放入炖盅，加适量冰糖，放适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用。
功效： 养阴润肺、滋润养颜。
B 木 瓜 鲜 奶
原料： 木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
方法： 1.新鲜熟透木瓜，去皮去核切成大块状备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效： 润肤养颜。 注意： 脾胃虚寒者禁用。
C 龙 莲 鸡 蛋 汤
原料： 龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许。
方法： 1.先将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，备用。
2.龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核，备用。
3.瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用。
功效： 宁心安神，养血润肤。
D 百 合 红 枣 银 杏 羹
原料： 百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。
方法： 将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片，备用。白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净，备用。百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核；生姜去皮，切两片，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。
功效： 补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精
七嘴八舌:
麻烦了