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清瘦水果汁

火龙果果汁（消暑解渴）

材料：火龙果150G  。凤梨50  。糖水 30CC。冷开水60CC 。碎冰100G

做法： 1  火龙果洗净，对切后挖出果肉切小块，凤梨果肉切小块。
          2  碎冰，火龙果及其他材料放入果汁机中，以高速搅打30秒钟即可

凤梨就是菠萝
糖水就是细砂糖加水煮的，

七嘴八舌:

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