早饭不吃反而容易胖？

发表于: 2004年04月21日 18点39分点击： 2918

一早起床，肝脏和肌肉内分别存留一定量的糖分，如果你什么都不吃，这些糖分会转化成能量，以供整个早晨活动之所需。上午11点左右，原本储存的糖分消耗殆尽，你开始觉得疲惫，工作效率下降。为了支撑下去，身体组织不会将“脑筋”动到储存的脂肪上，反而会消耗你身上的肌肉，以期立即得到精力的补充。长此以往，你的肌肉组织会逐渐消失，将来随便吃什么都容易发胖！

作者:niki

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#1 AndromedaQQ 于04-04-20 20:38:39说道：

#2 marymx 于04-04-21 18:39:38说道：

没错没错，要减肥的同志们，一定要吃早餐，而且必须吃营养丰富的。切记切记

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