丰富女性网上生活,奶茶女子俱乐部

我要做最冷漠的那一个!!

     我要静静的坐在我的位置上,看着他们在我面前出丑,然后不讲话不同情,不鄙视,看着看着,让他们自己觉的丢脸.让他们明白,我被他们的一举一动,伤的落魄无奈.
     我要让自己瘦下来,这是最能够打击我自尊的东西,瘦下来,剩下的慢慢解决.
      顺便告诉JM们减肥的方法,不是原创.
      分食法;
    就是肉类跟淀粉  分开吃!!!
    详细说就是今天你吃肉咯，不管什么肉的哦.那你就不要吃淀粉类的东西.(淀粉类的主要是什么呢.米饭啊.面粉制品啊.蛋黄.豆类.,豆制品.萝卜.块茎的基本都是淀粉...)吃肉就配绿叶子的青菜类的/./
    
    长在地下的块茎的都是有淀粉的.如你今天吃的是米饭.或者是面食的淀粉类的东西，那就配绿叶子的青菜类的//不要吃任何肉/.
     再就菜里面油少点就好咯..多喝点水.多吃水果就这么简单啦.我吃的最多的是番茄吖,.每天都吃1-3颗!就当水果吃.


    坊间流传的一些减肥方法,效果各有各的说法!~



http://www3.babidou.com/pic/2006/6/6/pinkapple/%E5%8F%91%E5%B8%96%E5%AD%90/jianfei/7.jpg
    蓝心湄说出来的时候在场的嘉宾都大叫不可能.,蓝心湄说用这个方法2个星期瘦咯5公斤.还解决咯困扰她40年的便秘现象.她这个方法是中医师教的,理论是现代的人吃的都比较精致.加上减肥的MM老是吃青菜水果,这些东西的纤维都是ＸＸ叉叉形状的/.需要用一些纤维是圆球一样的油脂把宿便啊.毒素啊.排出 体外..另外中医师说因为蓝心湄吃的时候不严格,喝酒咯/要是严格执行的话,可以瘦到8公斤以上2个星期内!!

        肥肉减肥法:--越肥越好 ①豬腳 ②白肉 ③扣肉

          有高血压,糖尿病.高血脂的慎吃!!!!!

      
不能吃●糖、淀粉、水果(水果中大番茄可以吃,其他都不行)(可以搭配吃的有醋,青菜.,开水)

    

  
      这些方法,都不错的，台湾综意节目女人我最大里讲的.
      
        我会写日记的,把我今后这几天的事全部都写上来,JM们可以来看看.我不想落魄,再也不要.我要靠我自己,改变周遭.







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七嘴八舌:

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