求助：失眠咋整？！

发表于: 2005年11月23日 23点39分点击： 1947

最近老失眠
老做梦
老是上跑下跑的梦
人还没醒就觉的累了！！！
那个郁闷痛苦啊

我该怎么办哦

作者:女巫的城堡

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七嘴八舌:

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#1 樱木s 于05-11-24 07:46:55说道：

我也不知道，我现在也是这样没有一天是无梦的郁闷真的是有福同享有难同当啊哈哈

#2 女巫的城堡于05-11-24 08:21:02说道：

很痛苦的
想想都气

#3 妹妹猪于05-11-24 08:34:10说道：

喝鸡蛋花茶或其他花茶有助于失眠,我和我的朋友都试过,不错的

#4 琦琪于05-11-24 08:38:09说道：

做梦就有

#5 女巫的城堡于05-11-24 08:38:58说道：

妹妹猪
什么是鸡蛋花茶啊
哪有的卖啊
再次感谢

#6 enoobo 于05-11-24 08:59:41说道：

我这阵也常做梦。。

#7 小宝我是最爱于05-11-24 09:43:10说道：

那你就数羊

#8 落落悠尘~ 于05-11-24 09:53:11说道：

我也是经常失眠的。很多时候都不知道自己是在做梦还是醒的。我想也许是工作生活中的压力比较大吧。我以前吃了几副中药调节就好很多了。可能你白天做点运动也会好入睡点。

#9 紫蝴蝶于05-11-24 10:22:16说道：

我一個朋友也常失眠,連吃藥也沒有用

#10 药师佛心咒于05-11-24 10:27:28说道：

最好的办法是去医院看医生。

#11 晴时多云于05-11-24 12:07:55说道：

小宝，数羊有用吗？我有时候数着数着忘了多少又从头数，结果越数越清醒了，郁闷~~~~~

#12 女巫的城堡于05-11-24 15:24:15说道：

数羊？？
偶是睡着了做梦啊
醒后好累哦
没想到这么多人有同感啊

#13 琪雅于05-11-24 15:31:32说道：

喝牛奶吧，会好点的，你最近是不是心事特别多呢

#14 緈輻de距離于05-11-24 15:42:50说道：

最直接有效的方法就是:(不过,可能会有点点痛...)

拿把捶子往自己额头上捶击一下.....
保证没几个钟不会醒,也不会做梦.........

#15 落落悠尘~ 于05-11-24 16:04:27说道：

我数羊会越数越没睡意的。
幸福的距离说的有点……
没搞好，第二天就进医院了。

#16 猫依于05-11-24 17:20:10说道：

用安神补脑液呗我刚进宿舍的时候不习惯睡觉有人还说话的就喝了一盒后来天天这样我怀疑自己神经衰弱了就吃花粉了哈哈数羊我觉得还更当回事在那做没用

#17 女巫的城堡于05-11-24 19:03:52说道：

幸福你怎么这么狠心啊

！
好没良心哦
要不你先试试

还是琪雅好，我是心事比较多啊
不说了
说不定是上火
？

#18 轻舞雪于05-11-24 19:10:27说道：

可以在睡觉前喝杯牛奶~

#19 女巫的城堡于05-11-24 19:16:00说道：

我喝的是雅士利豆奶
还像没用
谢谢你们的关心

#20 无忧丁香于05-11-27 12:09:16说道：

阿雅，你现在还会不会失眠啊不\要想那么多嘛！!

#21 丫頭騙子于05-11-27 14:42:51说道：

白天别睡。。。白天忙里忙外。。。睡前泡澡。。。看着电视睡觉。。。

#22 哭过的天空于05-11-28 10:21:32说道：

睡眠质量不好要影响健康哦,最好是白天忙啊忙,累了,倒头就睡,还有就是睡前不要想太多事,不然大脑没法休息.

#23 緈輻de距離于05-11-28 10:59:05说道：

哈哈.....好像是有点狠.....
不过,应该很见效吖........GAGAGA........

睡前喝杯热鲜奶....或许有用................

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