「 情緒與壓力管理成長團體」
发表于: 2004年08月17日 10点03分 点击： 2738
每天當我們從睡夢中醒來，只要張開雙眼，就必須和自己的情緒共處，因為它如影隨形，深深的影響著我們，若你無法駕馭它，會讓個人的生活如同置身於水深火熱般中受盡煎熬，若期望做好自己的情緒主人，唯有透過多方學習，才能替它找到出口，並減緩情緒帶給自己的衝擊與壓力，進而讓自己過更優質的生活。生命線所開辦的「 情緒與壓力管理成長團體」，將帶領你進入對自我情緒的了解， 修正非理性想法，學習新的表達方式，及有效的壓力放鬆技巧等學習領域。
七嘴八舌: