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建个情绪回收站

  最近我的情绪坏极了，先是自己负责的工作出了批漏，让上司好一顿批评，再就是投给报刊的稿件石沉大海，还有父亲得了重病，我又要照顾他又要上班，整天忙昏了头。
  这天晚上，我忙完了家务，百无了赖地看着电视，猛然想起我的电脑里前一段时间写稿子还未整理，打开电脑，把桌面的一个个文件打开，浏览后把有用的存在文件夹里，没有用的垃圾文件统统删除到回收站。
   足足有一个小时，把所有文件归类整理好了，也清空了回收站，看看整洁、简明的电脑桌面背景上的张柏芝笑眯眯地“望”着我，心里也轻松了许多，情绪也好了很多。我猛然想，是不是人的心中也应有个回收站，把垃圾情绪放进去，然后“清空”就可换来一个明朗的天空？
   事实上，每个人的内心潜藏着不良情绪，那就是情绪垃圾。日积月累，这些东西填满我们的内心，就会开始在身体上发作。这种情绪压得愈深，我们的身体就愈感到不适，甚至还会闹出大病来。有些人，一遍遍地回忆那些令人痛苦不的往事，使愤恨、不满填满了自己的人生。久而久之，它也会通过肉体上的病痛发泄出来。
    你也许不信这种说法，但你会发现，在你有喜事临门的时候，你的病痛便会减轻。那时你心胸开阔，感觉也是另一个样子。于是，你暂时地好了，是该把那些隐藏的垃圾倒掉了。不过，你可能还会把它们捡回来，于是你又感觉到不舒服。
    人要想快乐起来，需要把消极的情绪丢掉。为此，我们也要建立一个情绪垃圾回收站，随时地把焦虑、失望、紧张、不满和嫉妒装进去，再清空。让我们内心明净起来，好心情也随之而来。

七嘴八舌:

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