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敏感性肌肤的保养手册

    饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；
   生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；</P>
    皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；
    尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；
    要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；    
   避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
     夏季里过敏性皮肤应该怎样？
    选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛.
    忌用产热的护肤系列用品，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏.
    使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
     选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；
     尽量不化妆或不化浓妆；
      如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
    

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