减肥日记

论坛区 : 美容版
发表于: 2005年10月13日 11点33分      点击： 895
   现体重:60公斤  
   终极目标:５０-５３公斤
   10.12-10.14日开始实行苹果三日减肥
有一起减肥的JMS吗?有的话一起来呀
作者:阿瓜

七嘴八舌:

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#1 阿瓜 于05-10-13 11:34:42说道：
10月12日
今天是减肥的第一天,不知道怎么样搞的,一大早就来就很想吃油条,
但是今天是第一天,要有一个好的开始,所以绝对绝对不能吃
出门前喝了点蜜蜂,然后吃了个不大不小的苹果.
到公司又吃了个稍大点的,感觉挺饱了,但是还是总想吃东西的感觉.对自己说一定要坚持住,不能每次都半今天是减肥的第一天,不知道怎么样搞的,一大早就来就很想吃油条,
但是今天是第一天,要有一个好的开始,所以绝对绝对不能吃
出门前喝了点蜜蜂,然后吃了个不大不小的苹果.
到公司又吃了个稍大点的,感觉挺饱了,但是还是总想吃东西的感觉.对自己说一定要坚持住,不能每次都半途而废
#2 阿瓜 于05-10-13 11:36:24说道：
10月12日
19:00
我称了一下,竟然少了1公斤,好开心哦,继续努力
晚上还叫BF陪我去跑了三十几分钟步
#3 阿瓜 于05-10-13 11:37:39说道：
10月13日
今天是减肥的第二天,早上起来一称,体重少了1.5公斤左右.开怀大笑的脸
其实苹果减肥也没有想像中的这么痛苦.
#4 欧阳语 于05-10-14 13:25:28说道：
晕，我也试过，对胃不好的，因为苹果含果酸，不能空腹吃的，我一天都没坚持到，而且你这样饿瘦的很容易反弹啦！
#5 天使猪 于05-10-14 13:33:55说道：
是的，这个方法不好的，等你三天以后要正常进食，你的体重会反弹的。
自己要小心哦
#6 天使猪 于05-10-14 13:34:56说道：
我以前也试过的，三天减了5斤，三天后停吃了，一个礼拜没有到，又反弹回来了！呜～～～～
#7 天使猪 于05-10-14 13:35:50说道：
美女，你身高多少啊，如果你1.65米以后，体重也不算胖的，减肥的同时健康也很重要的哦

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