开始认真减肥！（正在尝试用快走减肥法）感兴趣的JMS一起来

发表于: 2005年09月14日 21点39分点击： 2278

我现在每天晚上都去家附近的操场快走40分钟左右。

据说对减腿很有效哦！

我还在尝试阶段，有兴趣的MM一起来！

作者:药师佛心咒

#1 smilestone 于05-09-15 10:44:15说道：

要看你是怎么走法，有些是不能减肥的哦
建议你有时间爬楼梯吧，一次两个台阶

#2 药师佛心咒于05-09-15 12:00:47说道：

就是没有时间和地方供我爬楼梯啊！呵呵

我选择这个方法，是因为身边一个朋友就用这个方法瘦了10斤，腿明显瘦了很多。

#3 天使猪于05-09-16 12:57:24说道：

我现在也在坚持走路，一天要走80-100分钟哦，每天上下班都是走着的，
听说只要好好的走路就可以减肥的，最好是收紧小腹，
我现在已经坚持了一个礼拜了，有什么结果的话，回和大家汇报的！

#4 ~天使的眼泪~ 于05-09-16 18:45:37说道：

我天天都走,怎么没用?腿会粗的

#5 秋天的落叶于05-09-19 18:17:24说道：

为了减肥,我是天天走路,只要有时间,有事情,我都选择步行,晚上我吃完晚饭,还爬楼梯近一个小时,可是为什么,我的腿还是细不了,(不过,我是大骨架人啦),你们能教教我吗?到底怎么样才能把小腿粗变成细哦,我真的好想细细的腿,这样就可以穿裙子啦,虽然快到秋天啦,不可以穿,但是至少让我满足一下哦...

#6 欧阳语于05-09-20 10:29:31说道：

我也为了减肥走路，每天走路上下班，不过只要20分钟，两个星期了，不见减下来

#7 簡單de緈輻于05-09-20 10:57:29说道：

哎呀最近几天他来看我给我买了好多好吃的胖了很多啊怎么办啊 5斤我怎么减嘛上火

您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册

丰富女性网上生活,奶茶女子俱乐部