小小窍门可帮助你预防皱纹的产生
发表于: 2005年09月02日 18点27分 点击： 1828
油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。
炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。
吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼。
多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物。
新鲜的蔬菜尽量半生吃。
吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜。
吃烤肉时，要多吃生菜。
尽量摄取大豆食品。
吃炸的食物时，要多吃生菜。
多喝茶。
少吃肥肉。
七嘴八舌: