练习瑜珈能减肥吗？

发表于: 2005年08月18日 22点41分点击： 724

各位JM们，听说瑜珈可以减肥也不会长肌肉。请问大家有没有练习瑜珈瘦下来的？我想去练呢。暑假长了10斤，55555555我好痛苦啊。现在男朋友也不愿意找我玩了，都是胖了惹的祸。

作者:兔兔云

#1 MM冒泡于05-08-19 10:30:26说道：

应该是瘦身吧~~让皮肤看起来紧致一些，减少松垮的现象，看起来就会瘦很多~~

#2 兔兔云于05-08-19 21:47:56说道：

怎么大家平时都不去健身的吗？

#3 ♀♂ 于05-08-20 15:26:04说道：

会了，不过贵在坚持哦，不能偶一而为之的
而且还有美容的效果，我就是不能坚持，不经常练的，唉

#4 @执着@ 于05-09-06 01:00:02说道：

当然会了
不过也很辛苦
希望你能坚持

#5 飘零叶于05-09-06 13:27:08说道：

我觉得跳交谊舞很好,一周跳三次就差不多了

#6 驕傲d尐公主于05-09-06 14:38:22说道：

我也想去学呢..我就适合这样的运动不用累.哈哈

#7 苏佳琳于05-09-06 16:14:05说道：

愈加是很好的
它可以修身养性的

#8 桃のyāoyāo 于05-09-06 16:44:12说道：

应该可以吧~主要是塑形，线条最重要啦

#9 MM冒泡于05-09-06 20:19:17说道：

不说瑜珈我还忘记了~~~
暑假还在坚持做，回到学校又开始堕落了
~~
呜呜呜，未语泪先流！！

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