多喝豆浆巧减肥

论坛区 : 美容版
发表于: 2003年09月17日 18点14分      点击： 1479
豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。

　　营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，由于生活条件的改善，人们过多地食用富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂肪代谢失调，从而引起了脂肪积蓄，导致肥胖。

　　因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。



作者:破碎的水珠

七嘴八舌:

论坛区 : 美容版
#1 清新 于03-08-31 22:25:07说道：
我很久没喝了.要多喝点了
#2 午夜星雨 于03-09-01 10:03:04说道：
会吗？我以前天天喝也没看到瘦呀
#3 小羽 于03-09-01 11:42:27说道：
很有营养的，我喜欢喝，可是好久没喝了，现在外面卖的都太淡了，只有永和的还行，但是贵，我准备以后自己榨
#4 安琪 于03-09-01 14:15:00说道：
我就爱喝豆浆
#5 小香脚脚么头 于03-09-10 15:45:41说道：
预防高血压有奇效
#6 水晶蝴蝶 于03-09-10 18:21:13说道：
我也爱喝豆浆
#7 `茵茵. 于03-09-10 18:30:45说道：
可是要自己做的才好啦.....别初买的他们都下很多糖....
#8 ava 于03-09-10 19:04:24说道：
吐舌头的脸自己做的不浓啊
还是喝酸奶减肥 又方便
#9 阿雪 于03-09-10 20:57:02说道：
我看别的网页介绍话喝没有放糖的瘦的快，我试过，但不好喝
#10 暗地妖娆 于03-09-10 21:43:15说道：
偶门学校食堂也就有点豆浆喝喝了
#11 绝爱女巫 于03-09-10 22:10:00说道：
喝了，喂难受，怎么办
#12 风筝与风 于03-09-11 11:56:06说道：
没糖的豆浆好难喝
#13 闲闲小菲 于03-09-11 13:45:42说道：
是好东东~~
#14 小香脚脚么头 于03-09-12 13:43:20说道：
我今天喝了那个叫旭阳的牌子的豆浆，是 低糖的，味道不错，包装挺可爱的。
#15 蓝心 于03-09-12 23:17:46说道：
一定要放糖！
喜欢喝的MM自己买台豆浆机不错，新鲜又卫生
#16 `茵茵. 于03-09-17 18:09:43说道：
不过.....我还没喝过没糖的豆浆...........
哈......听你们说是很难喝了......不过想象中也......
不好喝............
#17 莉莎 于03-09-17 18:14:57说道：
我不太喜欢喝豆浆,我反而喜欢喝牛奶耶!

发表评论:

论坛区 : 美容版
您还没有登录，登录后才能发表评论。登录 or 注册
关于本站 - 友情链接 - 加入收藏 - 意见建议 - 广告服务
Email:service@milktea.net
CopyRight ©2003-2008 MilkTea.net. All Right Reserved.  粤ICP备05020618号