...大家好啊（咧嘴小丸子式的汗笑）我肥來了~1年多每參與發帖了。。。

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发表于: 2005年07月29日 21点21分      点击： 732
潛水太久了。。。希望這個暑假能跟大家好好聊聊~
主要問題就是希望大家
有力出力，來批判我吧
我想減肥
好不容易節食了4天，輕了2KG
結果后4天，我天天晚上吃到胃爆滿
看看我今晚的食譜
1個70G的小菠蘿包
1個100g左右的掛包（臺灣特色小吃）就是饅頭皮裏面包着醬肉
1個90g的杏仁片小麵包
2片超級至尊12“的PIZZA
1根新奧爾良雞翅

好吧。大家開罵
另尋 誰高興跟我一起貼帖減肥呀。10天，就10天。
作者:arlin

七嘴八舌:

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#1 佩逝花舞 于05-07-29 21:31:29说道：
暴饮暴食可是最长肉肉的
而且还基本上都是高热里的食物
看来楼主你又要为减肥而拼命了
#2 水瓶精灵 于05-07-29 21:51:38说道：
我也要减肥~~~
#3 arlin 于05-07-29 22:27:47说道：
楼上的你准备怎么减呢? 我还是准备以少吃为主. 然后每隔1天做40分钟的YOGA和 1500米的满跑 都在晚上9点 10点左右进行.
#4 小丫星星 于05-07-29 23:16:12说道：
LZMM
开始一定要饿
不是为了减少脂肪，是为了把胃弄小
这样以后 就不会吃那么多了
所以一定要忍啊
#5 小丫星星 于05-07-29 23:19:45说道：
等节食有了一定规律
一个星期可以允许有一餐暴一下
当然还是要在一定限度内哦
#6 綯愾Small豬豬 于05-07-30 13:25:39说道：
盲目节食只会在食结束以后吃的更多~
#7 arlin 于05-07-30 21:32:54说道：
en ...现在就在忍耐.
今天早上喝了2杯柠檬水
中午1带猛牛麦香牛奶和1个桂冠奶黄包
晚上吃了香辣笋尖米粉 不过只把笋吃掉 和一点米粉和汤 还吃了一根小包装35G的士力架
现在实在挨不住饿 ,就吃了5颗YOHAYOHA
大家觉得多不多啊...

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