秘方:七日瘦身汤

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发表于: 2005年07月28日 17点29分      点击： 2594
这可是王菲极力推荐的方法哦!
配方:6个不大不小的洋葱,切成三角形,6个西红柿,1棵洋白菜,3只辣椒,几棵芹菜.把蔬菜切块加水,放入少许盐,大火煮十分钟,小火继续煮到烂.
第一.二.三天只能喝汤.吃水果.到第四天,可以开始吃点水果.蔬菜和牛奶.牛奶的量不能超过汤.第六天,可以吃点牛排等热量高的东西,但记得适量.要大量喝水.第七天,可以吃点米饭.
一定要记住:七天之内不吃面食,不喝酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用减肥汤充饥,少量多餐.

这个方子很管用的,而且不用担心汤很难喝,汤也是很美味的.
以下是我同学记录下来的她喝汤的体重数据:
6月2日(6.2):159cm,63kg
6.5:61kg
6.6:60kg
6.7:58.5kg
6.8:58kg
6.15:56kg
......
她仍在继续喝汤中,体重也一点一点下降.我觉得这个方子挺不错的,不用很吃苦,而且体重下降缓慢,健康安全又不易反弹.只是要吃住,减下来后不要一时高兴又吃高热量的东西,这个方子也目的在于培养健康的饮食习惯,多吃蔬菜和水果!


作者:vivienne5400

七嘴八舌:

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#1 冰池之泪 于05-07-28 19:53:37说道：
晕~~~~~~~
#2 佩逝花舞 于05-07-28 21:02:26说道：
我同学也喝过~
但是她说会反弹~
#3 蓝色雨儿 于05-07-28 22:22:34说道：
这种方法我实在是~~~~~ 哎~~~~！！！
#4 亲亲和老鼠 于05-07-29 08:40:44说道：
以前常听说呢，有一段时间非常流行，杂志报刊上说得满天飞的。我觉得喝这个东西，还不如吃鸡蛋和黄瓜来得快，又费神买菜，又费神煮的。
#5 vivienne5400 于05-07-29 17:48:46说道：
可这种方法营养比较全面啊，至于会反弹那要看个人了，如果你瘦下去了又去吃KFC什么的当然会反弹了。关键是改掉不良的饮食习惯。
#6 佩逝花舞 于05-07-29 21:40:17说道：
那洋白菜是指菠菜还是就是市场到处可见的那种大白菜？
#7 草莓泡泡糖 于05-07-30 15:21:56说道：
反弹~
#8 vivienne5400 于05-07-30 20:44:19说道：
应该是指大白菜吧
#9 佩逝花舞 于05-07-30 22:53:50说道：
煮了一锅 实在是难以下咽
只喝了一碗就受不了了~
#10 寶寶О﹏ 于05-07-31 09:37:49说道：
建议大家别喝那东西喝了有心理负担的我就和第一天就喝到我委屈到哭了出来太难喝和~！！~
#11 佩逝花舞 于05-07-31 12:42:19说道：
楼上了~哭泣的脸向右拥抱向左拥抱
我也是觉得太痛苦了
还是顺其自然的好
#12 菲Faye 于05-08-01 07:52:40说道：
这个绝对是不可以的，
而且对身体是绝对有副作用的
不是我说的，是很多专家都认同的
我也发过这帖子，可是都是有很多jms是这样说的哦
首先就是对肾脏不好
#13 ~天使的眼泪~ 于05-08-21 22:52:12说道：
等你恢复了饭量,不就又都回来了
而且对身体也不好

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