有跳绳减肥的成功例子吗？

发表于: 2005年07月19日 16点11分点击： 16410

有跳绳减肥的成功例子吗？我最近用SD娃娃提供的中药瘦小腹的方法，加少吃饭，在喝过十副左右，瘦了八斤。体重是轻了，小腹是平了，但体围看不出多大变化来，所以，我决定运动。我知道的最便宜，易坚持的方法就是跳绳，也看过很多有关的介绍说跳绳是很好的减肥运动方法，我决定试下。一起来吧？

作者:淡茶思韵

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七嘴八舌:

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#1 淡茶思韵于05-07-19 16:14:19说道：

加油～

#2 夕河于05-07-19 19:14:05说道：

我支持你

#3 似水年华QQ 于05-07-20 12:33:11说道：

会反弹吗

#4 寒夕于05-07-20 19:18:32说道：

我试过
可惜毅力不够~~
效果还是有D

#5 chenyingtian 于05-07-21 10:13:22说道：

有啊!偶在"鸡蛋黄瓜减肥"介绍过一次啊.
偶的唐妹从小就是超级胖墩.今天开学就是大二学生了.去年夏天她高中毕业,开始跳绳减肥.(因为她实在是太胖了!!!)身高1.62M,体重168斤.厉害吧!
她每天跳绳6000个,用保鲜膜包住身体.因为体围实在太大,保鲜膜消耗量剧大.于是她每天跳完洗干净晾干再用.跳了一个星期后,她洗保鲜膜的时候,上面一层黄油!!!

呵呵……
到大学报到去的那天她的同学没有一个认出她的，那时候她的体重是102斤！
之后她每个月跳2~4次，坚持到现在，虽然有反弹，但是还好，现在的体重是110斤。
啊……！偶好佩服啊，如果是别人告诉偶的故事，偶可能还不会相信，但是的确是偶身边的真实故事。

#6 chenyingtian 于05-07-21 10:17:15说道：

后来偶也效仿了，每天2000个，坚持了16天，呜5555555555555，好辛苦啊……1斤也没瘦，失败！
希望姐妹们能坚持！！一定会有效果的！！！

#7 天使猪于05-07-21 10:27:05说道：

跳绳是没有用的，我也试过的

#8 加力果果于05-11-03 19:36:49说道：

我每天才跳300个，主喘不过气了

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