减肥有新招~喝果汁减肥``

发表于: 2005年07月18日 15点23分点击： 2073

     前几天``据我的研究发现了一种减肥新招``..
    每天喝500cc这样的果汁.据说坚持一个月可减4-6公斤哦```......想减肥的姐妹们试试吧``我也在尝试中``.

速效减肥果汁-------苦瓜黄瓜芹菜苹果汁
        别被名字吓倒了``
材料:  黄瓜半条/苦瓜半条/芹菜2大片/苹果一颗/蜂蜜少许
做法:将以上材料都洗干净了``切小块备用
       然后咧``依次放到榨汁机里头榨汁
       最后```将汁放置杯子中``加入少许蜂蜜即可
功效:可以养颜美容`美白肌肤`最终要的是可以减肥!!
       姐妹们```大家试试吧!~~~~~

如果觉得男喝可以加冰块进去味道好多了``
记住!我们的口号是```吃得苦中苦~~方为人上人!!
想美白的姐妹可以尝试以下这种果汁``

夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

<font color=darkblue>系统提示：该文章被 moonsky 修改于 2005-07-18 15:34:06</font>

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