减肥小秘诀＊每天都有新鲜的哦＊

发表于: 2005年07月15日 11点39分点击： 3001

＊１＊每天早晨吃一个煮的７分熟的鸡蛋，外加一杯脱脂牛奶（要喝热的）

＊２＊中午吃一个玉米！
＊３＊晚上劲量不吃，如果感觉到很饿，可以吃一点生蔬菜！
睡前１小时内什么都不要吃！连水也不要喝！
这个方法一个星期可以减５进以上！

会变得苗条

本天更新
想瘦脸的朋友,你们可以用苦瓜抹脸!
或是去药店抓苦丁茶!
两者合用效果更佳!!

(减肥一定要适量,要注意身体呀!JM们)
HOHO

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系统提示：该文章被 7758521 修改于 2005-07-18 21:29:15

作者:﹎⒍顏7.Sè.

#1 疯癫小女人于05-07-15 11:50:44说道：

要是这种方法做得了,早瘦了.,.

..我就是不爱运动,又爱吃东西......

#2 yoyoqi 于05-07-15 12:18:07说道：

天啊！！饿晕了还～～～～这样吃下去会营养不良的。我坚信运动才能够健康的瘦身。

#3 麽西麽西于05-07-15 12:22:35说道：

恩```````````不过会不会~`晕倒啊!``！！

#4 ﹎⒍顏7.Sè. 于05-07-16 00:05:17说道：

JM们不会晕倒的,鸡蛋属于蛋白旨,有营养,而且没有脂肪,我过年的时候吃的好胖,就用这样的方法减了6天就瘦了6斤,只要嘴不搀就可以了,大家加油哦,有什么问题可以问我哦!可以给我发便条的!我会回答你们的!

#5 ﹎⒍顏7.Sè. 于05-07-16 00:07:18说道：

yoyoqi运动是可以减肥,但是要注意呀,某些运动是长机肉的,女孩子有了肌肉就不好瘦喽

#6 ①個rēn戀愛于05-07-16 05:48:24说道：

有没有可以吃饭饭,也可以减肥的啊~~
每次一到吃饭的时候爸妈就叫我~我又挡不住那些菜菜的诱惑55555555555555

#7 Melody 于05-07-16 06:18:26说道：

Oh my god~

#8 紫恋于05-07-16 08:24:14说道：

也不知道最近是怎么了
小腹长了好多肉肉，唔．知道怎么样才能正确而且有效的减掉它吗？？？
姐妹们有什么秘方？？？

#9 MM冒泡于05-07-16 08:52:52说道：

除非能够长期这样的吃
要不然一旦恢复正常饮食又会还原！！！

#10 yoyoqi 于05-07-16 09:34:44说道：

﹎⒍顏7.Sè：不會啦，衹要做一些適當的運動，比如：簡單的拉伸運動，轉呼啦圈，瑜珈還有飲食適當控制一點就好啦，不會長肌肉的，我都運動了兩個多月了瘦了六七斤，現在感覺剛剛好，不能再瘦了。

#11 牙恋于05-07-16 11:36:54说道：

嗯，方案不错，也不是坚持不了，主要是身体不配合，总是头晕，上班时，不吃饭，反应总会很迟钝，整个人也蔫了巴几，减肥，烦啊，要是唐朝该多美好呢！

#12 ﹎⒍顏7.Sè. 于05-07-16 12:41:22说道：

大家一起来减肥吧!叫我们的身材,迷倒一个又一个的臭男人!

#13 ﹎⒍顏7.Sè. 于05-07-16 23:38:20说道：

HOHO,很好玩的!苦叮试过了没有!

#14 fjfjfhjh 于10-08-04 15:49:08说道：

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