如果你想在夏季变白

发表于: 2005年07月10日 20点03分      点击: 2639
在营养素和外敷果蔬大行其道的今天,爱美的姑娘们一定认为这些对防晒抑黑有很大作用,而实际上,其功效并不像想像中那么明显。据冯大夫介绍,皮肤从外吸收营养的功能并不十分强,而从健康的角度来讲,少吃刺激的食品,多吃清淡的食品,保持良好的作息习惯,保证睡眠,多清洁皮肤对皮肤保养更重要。

  夏日,由于天气炎热,人体内的新陈代谢也较平时旺盛,造成人体大量的排汗,因此皮肤的油脂分泌就会比较多,这样对皮肤健康十分不利。这时,除了自身每天保持必要的饮水量外,还应勤清洗,在皮肤被太阳灼伤后,不应用热水冲淋,而应该用温凉的水冲洗。

  此外,饮食上要注意忌食辛辣的食品,而要选用新鲜、清淡的食物。
作者:じ☆珉О戀

七嘴八舌:

#1 无法无天啦05-07-10 22:55:33说道:
这样就能变白吗??
#2 じ☆珉О戀05-07-11 18:21:00说道:
No
#3 向星葵05-07-11 18:38:03说道:
广东人都吃辣。。他们还是一样的黑~!

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