一星期！黄瓜鸡蛋减肥餐，我来了！

发表于: 2005年07月04日 01点11分点击： 26398

大家都说早上跟中午一个鸡蛋和一根黄瓜，晚上一根黄瓜，坚持一周能减掉20斤呢！娃赛！你说哪一个减肥的人不心动阿，我是实在受不了我现在了，不像冬天，冬天穿那么厚的衣服谁也看不出来我胖，因为我这个人长着蟹子肉，脸小，看不出来，只要买衣服的时候能把我那些多余脂肪盖住的，对我来说就是好衣服！~哈，，这下到好了，夏天到了，怎么盖也盖不住了，郁闷阿！我现在在日本留学，日本小女生长得都是那么得娇小可人，我身高165，体重114站在她们旁边就有种当阿姨的感觉，好好的20岁姑娘，竟变得如此可怜，哈，，再就是，夏天回家要见男朋友了，哈，也不能，，哈，你说对吧！~什么运动减肥啦，吃药拉，都用了，因为我这个人对甜食，简直是爱，爱，爱死了，吃巧克力就像喝水一样，减肥的姐妹们是不是跟我一样啊，哈，，每次看见甜食的时候真是折磨死人了，我受不了慢慢减肥了，屡战屡败，这次一定要试一试，我会每天写报告的，哈，，督促督促自己吗！~

系统提示：该文章被 pinkyjiani 修改于 2007-07-15 21:57:33

作者:pinkyjiani

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七嘴八舌:

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#1 悟不空于05-07-04 06:18:15说道：

偶支持你`~~~偶也和你一起~今天星期一开始了袄~~加油`~

#2 悟不空于05-07-04 06:22:28说道：

对了楼主，你的目标是多少呀？我的目标是114

#3 SD娃娃の啊May 于05-07-04 08:55:42说道：

我也尝试过。但坚持不住。。。ZL要加油啊。
减肥贵在坚持``

#4 悟不空于05-07-04 18:20:18说道：

偶第一天就没挺住5555，`BF`给买了好多好吃的~`55诱惑我~~~555好可怜`~没坚持住`~`555

#5 娴于05-07-04 18:37:34说道：

吃那么少是不是太可怜了?

#6 藍瞳于05-07-04 20:29:21说道：

吃这么少...会8会晕吖？

#7 pinkyjiani 于05-07-04 23:14:47说道：

55555....悟不空啊，我也是

其实上午跟下午做得挺好的，我是在超市打工，晚上那些小日本老太太都买那么多好吃的，本来就饿嘛！谁知道在他们在我这里结帐的时候，看见那些好吃的，我都要，~~我都要！~

，，好痛苦啊，最后还是坚持不住，下了班就狂买矿吃了一吨，看见自己独自好像又大了不少！！~~明天一定要重新来过！哈，，听过一句话，好绝哦~叫做生命不息减肥不止！！~~哈，，，姐妹们，加油！！

#8 pinkyjiani 于05-07-04 23:35:35说道：

黄瓜鸡蛋减肥餐好像确实很好用，用过的人都说好用，但是晕没晕我就不知道了

，对了，告诉大家一个控制食欲的好办法，就是喝柠檬水，我试过了，挺好用的。
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

网上说的要喝3公升水，我看就不用了吧！~看起来好像是不多，我今天还没有喝到1，5共生，就有我爱厕所的感觉了

，感觉自己喝得差不多就行了，

冰镇的柠檬水喝过了之后效果更能好一点哦！~还有网上说的，要做运动

我看像我这样靠节食减肥的，那就算了吧！别运动一半晕了

我想减肥大忌就是想吃东东，如果肚子不饿了，大概能多坚持坚持，所以，大家多喝喝喝柠檬水吧！~效果确实挺好的

我什么时候才能见到100啊，不管了，大家跟我一起努力吧！哈，，悟不空，，我们俩第一天都失败了哦！~哈，，不怕，明天开始

生命不息减肥不止嘛！~

#9 杯中茶香于05-07-05 10:26:50说道：

身高1.65 体重114斤应该不胖吧，这种减肥方法，小心有害健康哦

#10 悟不空于05-07-05 15:26:41说道：

偶决定今天把BF前天买的好吃的都吃了，以后也不能再诱惑我了~~楼主，我的名言是把减肥当事业~~我们一起努力~`明天开始期末复习~一边复习也用不到什么体力就正好再考试前减完~放假就可以和BF去游泳，给他个惊喜~

#11 pinkyjiani 于05-07-05 23:04:27说道：

哈，，，你跟我一样啊，我昨天晚上买了很多天是没有吃完，今天早上把所有的甜食都吃光了，这样确实就少了美食的诱惑了，今天我打工的时候不知道怎么回事儿竟然看见好吃的忍住了，哈，，对我来说不容易了，对了，我刚才跟一个姐妹聊，她说她就用我说的这个减肥方法5天减了8斤，，！！她说明天再开始，而且她说还没有反弹，看来这个方法真得很好用，嗨！~还是最关键的，能坚持得住，就肯定成功！我们互相督促哦！

#12 pinkyjiani 于05-07-05 23:08:57说道：

对了，关键不是你今天是不是把你BF送给你的零食吃完了没！应该是你不要再让你BF在给你买甜食了*包括自己*哈，，，要不是又要从头开始了，我今天中午开始的，今天大半天算是成功，明天继续努力！~

#13 悟不空于05-07-06 00:42:22说道：

我决定考试前不和他去超市了~~
基本应该不会在买了`他以为我可以吃好久呢~
其实我大部分都给我家里人吃了~自己吃了一点~今天晚上吃的饺子~肉的~吃完就后悔了~为了刮油喝了两壶普洱茶弥补~希望有用~明天一定要坚持住了！吃的也吃完了，饺子也吃过了~再没有任何借口了~加油~给自己信心~~减肥到现在只要不和BF出去就暴不了嘿嘿~~就怕他约我出去~希望他考试的也忙点

#14 悟不空于05-07-06 08:02:40说道：

早上煮鸡蛋吃了~但是把微波炉弄的恨脏的`下次一定用锅的说`~黄瓜没有~~只能~吃鸡蛋了`~好腥的说`~

#15 浅浅于05-07-06 08:39:54说道：

鸡蛋一个星期只能吃三个，超量了不好的说。

#16 pinkyjiani 于05-07-06 17:00:40说道：

哈，，鸡蛋是不能放到微波炉里的，加热的时候会爆的！夏天了，东西容易坏，你每天煮4个鸡蛋，两天份儿的。我今天做得比较成功，哈，，主要是作业没有写完，中午连吃饭的时间都没有了，只能快速的写作业，到了下午也就不怎么饿了，对了，哈，，，喝柠檬水喝的是不怎么饿，但是就是总往厕所跑我受不了！哈，，但是确实很好用哦！！

#17 悟不空于05-07-06 18:50:13说道：

5555因为没有黄瓜，鸡蛋又烹调失败，今天没坚持下来55，只好喝点玫瑰花茶弥补一下~明天一定什么都不吃了~我怎么老坚持不住呀55555实在不行我还得去针灸了`不针灸就老饿呀`~今天晚饭完一看，涨了2斤555，我明天一定坚持住，`一定一定明天我去学校远离食物！！发四~~`

#18 sindydan 于05-07-06 23:54:51说道：

我们减肥就是没有毅力

我跟几个JM的口号都是：明天在减肥，搞的现在越减越肥。

#19 Melody 于05-07-07 00:01:11说道：

＋

#20 SD娃娃の啊May 于05-07-07 08:10:01说道：

sindydan 说的一点也没错`我就是这样`郁闷``

#21 sindydan 于05-07-07 09:13:20说道：

是啊
都是这样
气死了

#22 pinkyjiani 于05-07-07 12:37:26说道：

气死我，我好不容易吃黄瓜鸡蛋餐忍了一天半感觉瘦了一点，这下到好，今天早上他大姨妈来了，，

根本就不能再继续实行我的计划了，555气死了！！

早知道知道就在生理周期之前好好计划一下的，白忍了一天半了

#23 索菲香影于05-07-07 17:24:28说道：

我个人觉得减肥就是看你的毅力了
它说到底就是一种对自己的挑战
JMS加油！

#24 pinkyjiani 于05-07-08 21:04:30说道：

哎呀！JMM报告，哈，，不好意思，因为我现在还在吃呢，

没办法，大姨妈来了，只能好好地对待它，要不是我还没等减肥，就直接抬进医院了

，这两天就多吃了点，听说大姨妈后一个星期，是减肥的好时期，那我就赶快期望大姨妈快点完，来继续我的减肥行动

#25 那年的烟花于05-07-08 21:34:30说道：

捂不空。。你拿微波炉煮鸡蛋
？很危险的啊。。不过不知道你剥壳了没有。。如果没有剥壳的鸡蛋千万不要放微波炉煮啊。会爆炸的。。记得啊。。

#26 那年的烟花于05-07-08 21:44:07说道：

偶这几天也开始减肥了。。我的体重跟pinkyjiani..差不多。。刚开始我是120斤。我164。最后用过针灸。。然后瘦了六斤。可是在针灸期间我由于要去别的地方。所以就听了一星期。回来后反弹了两斤

那医生气疯了。最后我就继续开始针灸了。。然后一个星期就减了两斤多点。哈哈。。医生还是要疯了。。

医生叫我每天都不要吃东西。少吃少吃。连水都要少喝。。可是我有时还是偷偷吃了东西。。只是不是很多。。这样我就减的很少了。。不过就这几天我总结出好多很有效的减肥经验哦。。大家要不要听下？

#27 那年的烟花于05-07-08 21:48:02说道：

昨天是我疯狂减肥的一天。我起床后就没有吃过东西。。因为我买了个十字秀。所以从起床开始我就开始秀。。因为那是个超难度的手工。所以要用很多心思。所以根本就没有时间想着吃东西。。然后到了下午就去走走。。大概五六点的时候。不用太久。十五到三十分钟就够。。晚上再去游泳。。那样我一天就减了两斤半。。是不是很神奇啊

#28 pinkyjiani 于05-07-09 01:52:21说道：

哈，，对阿对啊，游泳很减肥的，但是游泳之后最好不吃东西，那样效果特别明显哦！那年如华，，，你一定要坚持住哦，要不是我现在大姨妈，要不就一块儿减了，我等着你的好消息喽！

大姨妈什么时候完阿

！！

#29 悟不空于05-07-09 08:15:47说道：

我以后在也不用微波炉煮鸡蛋了555555

最近熬夜学习早上一量瘦了两今~

前天和我BF闹分手，伤心死了，去小吃街吃了个够`可能心情不好影响吸收，没长肉肉~今天还是家里没黄瓜~`先喝玫瑰茶，吃苹果代替了`~姐妹门要挺住哦~
我夏天断断徐徐的减肥已经减了18斤了哦~大家不要急，有时候不用每天关注，时间长点在量久会看见效果了~

#30 pinkyjiani 于05-07-09 09:29:19说道：

[佩服佩服！我则怎么就像掉肉掉不下来呢，！

看见jmm都掉那些，好羡慕哦

#31 悟不空于05-07-10 08:12:47说道：

昨天正常的吃饭，没有长RR，很开心~~不过感觉胃有点受不了`一吃饭就吃不下去，早上舅妈说我瘦的脱象了，没有原来好看了，嘿嘿，虽然不是什么好话，不过说我瘦了还是很开心

#32 菠萝菠萝蜜于05-07-10 17:59:33说道：

吃那么少，体重当然掉得快，关键是看大家收不收得了！

#33 一笑而过于05-07-10 18:57:15说道：

我试过这方法，效果不错地说，我准备继续试一次

#34 我要独立!!! 于05-07-10 20:26:05说道：

我158 93斤要不要减啊我每顿要吃好多的零食到不吃要不吃饭就要晕到

就好象快死翘翘的感觉

#35 pinkyjiani 于05-07-10 20:26:40说道：

好噢！！我大姨妈就要完了，大家一起加把劲哦！！

#36 悟不空于05-07-10 23:58:38说道：

今天和男朋友闹分手，虽然是没分成，不过还是瘦了2斤，这样下去等我们真正分了，我大概就会变成骨干美女了`也不愁找不到下一个了`

#37 悦儿于05-07-11 00:50:10说道：

好心动啊

可是我有胃病不敢~~~只能运动啊

#38 pinkyjiani 于05-07-11 03:12:03说道：

受不了啊，怎么不就是一个大姨妈嘛！，一照镜子，双下巴又跑出来了，不管那么多了，我早上先把菜吃光，从中午开始，我的减肥计划，真正开始实施了，虽然不喜欢去成体重，但是明天就去称，然后在减肥这些天，两天一称体重，每天写报告向大家汇报哦！！

#39 pinkyjiani 于05-07-11 03:19:48说道：

悟不空，其实根男朋友分手也是个好减肥方法哦~
哈，，，别让你男朋友看见，看见的话，我就惨了

对了，好像每次看见你你都说你瘦了，你现在多少斤了啊？从减肥到现在一定掉了不少把！你花了多长时间啊？？

#40 悟不空于05-07-11 06:51:12说道：

我开始春天的时候试144斤~现在是124斤~~一共两个阶段掉的厉害，就是吃黄瓜的那5天和现在闹分手的这两天，一共20斤吧，也是断断续续的掉，没有很快的时候~~`离我的目标还有10斤了，哈哈~加油~~我的目标114，我身高172，

#41 pinkyjiani 于05-07-11 10:10:51说道：

哇！你好高啊，减肥成功一定非常漂亮！加油！

#42 pinkyjiani 于05-07-11 10:13:31说道：

早上把我家里的小食品都清理掉了，从今天中午开始，我的减肥开始了，加油！哦！对了，忘称体重了，这是减肥的预备工作啊！咳！真不敢去称，但是没有关系，以后看到自己减肥成功了，能看到自己过去的胖样子，也是一种心灵的满足啊！

#43 pinkyjiani 于05-07-11 15:12:51说道：

晕！我去称体重了，竟然58，3公斤了，一气之下又去买一堆吃的，刚才刚刚吃完，准备明天开始！加油！

#44 pinkyjiani 于05-07-12 23:48:08说道：

哈，，现在跟大家汇报我今天的情况，今天不太想吃东西，大概是天气的原因吧，我只是中午吃了一个鸡蛋，半根黄瓜，然后就是喝了很多柠檬水，柠檬水真得很抑制食欲，我喝了一些之后就真得不想吃东西了，就这样一天，只吃了这些东西！晚上感觉自己后向背后的肉少了一点点，哈，，，心理作用心理作用！！`不是跟大家说了，两天一去称体重的嘛！我明天晚上称完之后，再跟大家汇报!坚持~~

#45 pinkyjiani 于05-07-12 23:49:52说道：

我今天买了一条自己穿不进去的裤子，哈，，我看我是脑子有毛病了，行！这样也可以激励我减肥的欲望啊，今天买衣服的时候看见镜子里又胖起来的我，真是受不了了，一个星期一定要坚持住！

#46 pinkyjiani 于05-07-15 15:03:20说道：

咳！看看以前的留言，我就汗颜！倒是没有坚持住，还有一个月就回家了，我刚刚称58。2疯了疯了，我怎么能在回家前减16斤啊，这不是要我命嘛！晕死了，回去就见男朋友，

昨天晚上吃得太多了，今天一天没有吃饭，不行！今天就当作开始，我看我不用快速减肥，回家前是肯定达不到目标了，加油加油！！

#47 开心就好于05-07-15 15:25:41说道：

嘿嘿我想问下你们那鸡蛋是熟的还生的熟咸鸭蛋行吗这鸡蛋和黄瓜的吃法要吃到几天为止啊真的那么有效吗? 估计真要这样吃下去的话以后我见了这两个东西都要反胃的

555555555~~~~~~~~~

#48 开心就好于05-07-15 15:37:20说道：

一公升的水里加上半粒柠檬原汁
柠檬原汁是从柠檬里挤出来的还是哪有卖的谁能告诉我啊这柠檬水从哪儿弄来啊

#49 pinkyjiani 于05-07-16 10:12:38说道：

是熟的煮鸡蛋，咸鸭蛋不知道，好像脂肪挺高的，黄瓜鸡蛋餐吃一个星期，真得很好用哦!用过的人都说好用呢！有一个人是5天减了8斤！！

#50 pinkyjiani 于05-07-16 10:18:25说道：

柠檬原汁，就是从柠檬挤出来的，我是买柠檬挤柠檬汁，喝了之后就是不太想吃饭，我的亲身经验是很好用，至于黄瓜鸡蛋餐，我总是没有坚持！断断续续的，这一次真的下决心了！昨天我没有吃饭哦，今天是中午才起床的，准备煮个鸡蛋吃，在吃一根黄瓜，大家可以看看我的效果哦，我坚持一个星期，看看到底能减多少斤！

#51 开心就好于05-07-16 15:20:22说道：

pinkyjiani 呵呵我看你减肥挺是挺下狠心的不过我还是不敢确信这东西能不能减下去呢嘿嘿昨天老累我就没有煮鸡蛋今天早上光吃了两根黄瓜中午也是不过是饿了的时候才吃的然后剩下的就是喝红茶了晚上估计就坚持不下去的 --好朋友要来我这玩我要这样她们会吵死我的呵呵希望你说的会有效果在我来说一个星期是过的很快的不过效果~~~到时我会来跟你交流的

#52 pinkyjiani 于05-07-16 20:24:10说道：

哈，，好啊好啊，欢迎欢迎

奇是一个星期过的是很快，但是在减肥期间就不快了，这就是为什么减肥的人都坚持不下来的原因。不管怎么说，加油！一个星期就是一个阶段，熬过去之后会有很大收获的！试一试吧！加油哦！

#53 悟不空于05-07-16 20:51:41说道：

偶总算是好朋友走了~可以减肥了 ``8过发现自己胖了2斤`~`白折腾了~~55555明天考试完了放假就开始新的减肥`我觉得黄瓜鸡蛋这个是我用过最好使，最快的方法~`不知道对身体有什么坏处不过效果真的狠好~~`还是那句老话~`减肥重再坚持~~明天考试完~一切再开始了~~~加油~~~~现在量了饭后126~

#54 pinkyjiani 于05-07-16 21:22:40说道：

哈，，我说好长时间没有看见你嘛！~原来陪朋友吃东西了，哈，，这也没有办法啊，不要紧，说那句减肥的JMM常说的一句话，从明天开始，我要好好减肥！！`~HA ,,加油！

#55 pinkyjiani 于05-07-16 22:34:20说道：

对了，5昨天没有吃饭，今天中午起的床，到晚上为止就吃了一个鸡蛋和一根黄瓜，不知道这两天掉了多少斤哦！~等我去称一称

#56 pinkyjiani 于05-07-17 20:37:14说道：

好啦！写一下今天的报告，今天我按照黄瓜鸡蛋餐，早中个一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一个黄瓜，刚才去称体重，这3天掉了4斤，现在56，0斤，

哈，，没想到果然很好用！我会继续坚持的！坚持一个星期后，看看最终能减多少斤吧！我还是会每天向jmm报告的！

#57 悟不空于05-07-17 20:51:26说道：

哈~~我也要开始黄瓜鸡蛋！考试结束了，好朋友也走了~`（我说的好朋友指的是大姨妈）专心减肥`~口号~把减肥当事业~~`

#58 蛋蛋的娘于05-07-17 20:51:54说道：

我有问题问哈：这样会不会造成便秘啊？

#59 pinkyjiani 于05-07-18 10:46:19说道：

哈，，吃得少当然bb也会不正常的哦~但是我们天早上都坚持和一杯水，2，3天就会BB的，我早上喝一杯柠檬水（就是自己自制的）一天好象吃东西的欲望会大量减少，几乎不想吃东西。然后再按照鸡蛋黄瓜餐吃！

我的大腿特别粗，所以这几天我都在注意我的大腿是不是细了点!HA ,,好像是每天都在减0.5厘米，每次早上量的时候，都好高兴哦！加油！今天是第4天，がんばって！

#60 pinkyjiani 于05-07-18 10:49:05说道：

现在腿是细了，但是还有一个要命的部位，就是胳膊好粗，都不敢短袖的衣服，大家谁知道，怎么能减胳膊阿？

#61 pinkyjiani 于05-07-19 20:45:12说道：

过两天了，由该跟大家汇报情况了，我今天晚上去称体重，掉了2斤，效果不是很好，前三天掉了4近，而这两天才掉了2斤，现在110，110是我的过渡期，我觉得我要是过了110这个阶段，大概掉肉就好掉了！！

#62 pinkyjiani 于05-07-19 20:50:39说道：

鸡蛋黄瓜餐，我是从上周5开始的，我准备坚持到这个星期6，今天是第5天，哈，，没想到我还在坚持，真是不容易！

我不能白浪费这几天的，好不容易坚持的！他们都说，前两天减的是体内的水分，之后减的是脂肪，所以这几天一定要坚持住！！

过两天后在向大家汇报o!!

#63 悟不空于05-07-20 08:53:54说道：

偶挺不住了~`昨天和朋友出去玩，吃了点东西~`没想到立刻125了~`不过我还在饥饿疗法中~~~因为家里没黄瓜，我又总忘买~55

#64 喜欢嘉菲的泡泡鱼于05-07-20 09:34:57说道：

我也要减肥！！！！！不过一直都坚持不下来

给自己打气，先汇报一下昨天的战果，两个鸡蛋，3片饼干，还有喝jm介绍的小药方，不过我喝有点泻，不过不是很严重

感觉小腹有点平了哦，呵呵，我要坚持！！！！！jms等我的好消息

　桑叶　 10克　　桑葚10克　　　百合　10克　　决明子　10克　番泻叶　1克　天冬　 10克泡水当茶喝　

#65 美丽桃子于05-07-20 09:41:59说道：

我也是个胖mm，我也想减肥，可是好苦恼，总是失败，我也要试试黄瓜餐

#66 悟不空于05-07-20 15:05:38说道：

白天睡了一天，起来一量，有史以来最低体重哦~`122，哈`~偶要保持住就好拉~~千万不能再回来了！

#67 pinkyjiani 于05-07-20 15:45:43说道：

对阿队啊，大家加油哦！

我今天是鸡蛋减肥餐的第6天，还没有去称，我觉得好像也没有掉多少吧，我觉得鸡蛋减肥餐要因人而异的，有的JMM一个星期都能减10斤以上，但是我觉得我也就能减8，9斤把！但是不能要求自己过高，其实想一想一个星期就能掉8，9近，要是在过去的话肯定是不可思议的，所以慢慢来，减肥只要贵在坚持！
我现在对我自己满意的是，就是不饿，真是怪啊，为什么阿，这两天我还天天在制图室里制图，几乎没有睡觉，我是又不睡又不吃，大家现在看见我这个状态都叫我，王仙（因为我姓王）哈，，我知道对身体肯定不好，但是我也不管那么些了，我准备鸡蛋减肥餐减到这个星期6，还！好困啊，我先觉觉，等我起来成完体重在向大家汇报！

#68 pinkyjiani 于05-07-20 15:48:55说道：

TO:喜欢嘉菲的泡泡鱼，对哦，我听说过这个药方，都说好用，这个是不是就减肚子啊，减不减胳膊和腿啊？？
这个药方长期喝的话，对身体没有什么害处吗？

#69 浪漫之樱于05-07-20 17:23:13说道：

请问黄瓜是不是可以敷脸的那种青瓜??

#70 pinkyjiani 于05-07-22 14:04:03说道：

对啊，就是那种绿色很细的那种

#71 pinkyjiani 于05-07-22 14:13:40说道：

又该汇报减肥情况了哦~前几天的鸡蛋黄瓜餐实行6天，在第6天的晚上暴了，

这样看来，6天的鸡蛋黄瓜餐，我掉了6近，现在开始蜂蜜减肥法，昨天就喝了一点点的蜂蜜水，今天早上称得体重，前天下午是55.3公斤，今天早上称是54.7公斤，这几天没有什么时间期限，我什么时候减到100斤，我的期限才到！！

哈，，是不是不要命了啊，同学都这样说我的，说我的减肥方法是自残减肥法，哈，，对哦！~反正减肥都是算是自残减肥，只不过我少凶了一点，哈，，我不想时间拖得太长了，像我这样意志薄弱的人，根本受不了，干脆我就用快点的方法了！~有的人能在一个月掉30近，虽然我属于小肉很慢型的但是还有半个月，我怎么也要加把劲，100！！加油！

#72 悟不空于05-07-22 19:47:00说道：

现在120了~~失恋真的能减肥！

#73 pinkyjiani 于05-07-23 23:56:47说道：

又暴了！晕！我觉得像我这样身体都要减出毛病了，不管怎么说，减到这个月末了！胜败在此一举了！下一周我要好好减肥！明天是不行了，明天还要打工，从明天晚上开始，黄瓜鸡蛋餐继续实行！离目标还有8斤！下一周把减肥计划彻底完成！！！！！

#74 悟不空于05-07-24 10:44:58说道：

现在保持再121了，昨天吃了点饭~~不过真的很痛苦~下次减肥不用失恋这一招了

#75 pinkyjiani 于05-07-27 23:56:24说道：

又暴了又暴了！！为什么每一次一减到110的时候，我就在减不下去了呢，气死人了，我这次好不容易减到108了，但是又暴了，估计现在又110了，不行，我大姨妈快来了，我要趁这之前快点减！！明天开始，一个星期鸡蛋减肥又开始了！！加油！加油！ダイエットしなきゃ！頑張れば何でもできる！！

#76 小美人鱼于05-07-28 08:58:08说道：

大家好啊,我是新来的,我也决心加入这一行列.我身高161,体重97,我的目标是86.从今天开始我也用这个方法减肥.我希望自己看上去很骨感,又瘦又有型.暑假后给同学一个大惊喜.其实我以前很胖的,有120斤呢,经过我不断的努力,最瘦的时候有93斤,那是今年冬天的时候保持的很好过年也没反弹,可是一开学后就胃口大开,结果长了4斤,伤心啊.不过同学都说看不出来,因为我脸架子小,不过心里知道.所以一定要加油了.还有最重要的是,我的身材比例很好,不是我自恋,周围所有人都说的,我的骨架像欧洲模特的骨架,只不过人不高,但我同学都说我看上去很高,说实话,我很喜欢自己,但同时我对自己的要求又很高,事事都要求最好,所以我为自己定下了严格的目标,一定要实现.女孩子就是这样永远对自己挑剔,各位JM,我们一起加油啊.我会每天上来汇报的.请你们监督我哦.

#77 懒猪于05-07-28 09:27:23说道：

恩恩~偶今天也开始减肥了，比鸡蛋减肥稍微吃得多一点点，不过还加了运动，每次运动也会消耗200多卡路里！不知道什么时候可以减肥成功啊！

#78 懒猪于05-07-28 09:28:26说道：

我们一起努力啊！！！！！！！！！！加油！

#79 亲亲和老鼠于05-07-28 10:24:00说道：

楼主，我跟你也一样，166，114斤，我们要互相监督啊。每次都很关注你的贴子，只是没有发话而已。

#80 pinkyjiani 于05-07-28 21:54:55说道：

好高兴，jmm都跟我一起减肥，突然间好有动力哦！！今天又暴了

，每一次都是这样，一到110的时候，就没有动力了，本来今天也是一样的，哈，，但是今天晚上看见jmm话，我怎么也要跟大家一起好好努力哦！~我会天天做小报告的~~

to:小美人鱼你的身材够棒的，不过每个人标准不一样，既然想减，那我们就一定要成功哦！~

to:懒猪只要坚持一定会成功的~加油哦！
to:亲亲和老鼠，，我们身形好像阿~加油哦！我准备明天开始真正开始黄瓜鸡蛋减肥餐！哈，，一个星期减掉8斤不是梦想哦~只要坚持~

#81 小美人鱼于05-07-28 22:04:56说道：

我来报告啦.今天全天吃了三个鸡蛋和三根黄瓜,还有好多的茶水,感觉全天都在饿,不过这就是有效果的体现,晚上又买了些决明子泡些花草茶喝,希望不会便秘啦.我这次是下定决心了,不瘦到86斤,就不买衣服.大家加油啊.

#82 亲亲和老鼠于05-07-29 08:02:22说道：

都是些挺能坚持的MM啊。其实我长胖，也多半因为便秘，一直是我最忧心的问题。什么办法都试过了，都是治标不治本的。大家都一样，当体重减轻个几斤的时候呢，就有点沾沾自喜，觉得还不错，就没有动力了。而那个时候，也正是休重的一个平台期，非常时期。也不好掉了。我骨架子蛮大的，我想再瘦的话也瘦不到哪儿去了的。我现在112/我至少还要到108

#83 亲亲和老鼠于05-07-29 08:05:16说道：

其实说句心里话，我真蛮佩服我们单位的那几个家伙，一个个特能吃的，不吃咋就不长肉。不过人家也说了，人家排泻系统也好啊。我觉得我们都蛮遭爷滴，一天到晚不准自己吃这，不准吃那的。哪天馋了，稍不留神，吃一点了，就长了。唉，又不是没吃的，咋就到了过去的闹饥荒的时候了呢。

#84 亲亲和老鼠于05-07-29 08:09:17说道：

pinkyjiani，你说对吧？有时饿得真蛮难受的，那个馋啊。不过我这人有一点特能坚持，我几年了，从来不喝饮料，不吃雪糕和奶糖之类的。这一点特能控制。小美人鱼，我看你这身材这么好，就别跟着遭这罪了。再说了，还是个小小姑娘。读书的时候别把身体累垮了。

#85 游泳的耗子于05-07-29 08:14:45说道：

亲亲和老鼠 ,你不胖嘛~为什么要减肥啊,我170,105是不是也应该要减肥啊,我不知道啊.什么样的才叫身材标准呢?

#86 亲亲和老鼠于05-07-29 08:16:38说道：

天哪，游泳的耗子，你别急我嘛，你又比我高，又比我轻7斤，你还说？？？？？

真是羡慕死你了，多棒的身材啊。你再说要减，我打你了啊。[

#87 游泳的耗子于05-07-29 08:20:23说道：

不是吧~我不清楚啊,我周围的人都说我太瘦了，不好看,我在努力增呢,这个月都长5斤了，我个人感觉胖点好看啊,你不要打我啊,我觉得你现在不是很好吗?不过如过你真要减我有个法子.运动减肥,最好的了,还有早上一定要吃饭啊,中午和晚上随便了，你是哪不满意啊,?

#88 亲亲和老鼠于05-07-29 08:23:31说道：

游泳的耗子，你再说我跟你急哦，你又比我高，还比我轻7斤，

还说要减肥。多棒的身材啊，真是羡慕你呢。你再说减肥，我打你哦

#89 游泳的耗子于05-07-29 08:26:43说道：

我是说实话嘛~,我不减肥,我同事在吃一种药,据说很有效果，就是吃了以后头有点昏,你要不要试试啊

#90 亲亲和老鼠于05-07-29 08:27:11说道：

我同事也都说我蛮好的，没事总发个什么神经减肥，折磨自己，我就羡慕那种骨杆子美人。我这人皮肤也蛮好的。我身边的人也一个劲的跟我说，瘦了，皮肤不好哦，精神差噢，说一些吓我的。我就是不管这些啊。
我看了你另外的贴子，你说最近皮肤变差了，也长痘痘了？不要紧，一个时期的问题而已。

#91 亲亲和老鼠于05-07-29 08:31:05说道：

唉，真是一个围城的，瘦了的人拼命增肥，我们有个同事的同学，天天吃肉喝汤的，每顿吃几大碗，老公每天下午还专门跟她送汤，吃饭的时候倒的都是油汤喝的，妈呀，吓死人，可惜，她您个就是不胖。吃增肥的丸子都吃了几千。笑死个人。我说蛮好嘛。我同事说，好个鬼，瘦得衣服穿起来都是瘪的，前平后平的。一点不好。不过说实话，我觉得她皮肤确实也太太那个了，皱纹也多些。
游泳的耗子，我早餐是必吃的，这我知道，相对于来说，我早餐吃的是最多的。中午少。晚上基本不吃/或者吃个水果或者一点青菜。就是这样

#92 游泳的耗子于05-07-29 08:31:37说道：

谢谢哈,但是我每个月有半个月都是那样惨不忍睹,哎~严重影响我的社交,呵呵~有没有什么办法改善啊?

#93 游泳的耗子于05-07-29 08:35:32说道：

对啊.我想你说的那个人,肠不好吧.我就是肠胃不好，所以才不胖的,要不照我这么爱吃,能吃,早成门板了,不过还好啦~偶的身材还算标准,嘿嘿~

#94 亲亲和老鼠于05-07-29 08:37:09说道：

因为我从来不长痘痘，所以我不太知道这个。
不过，我身边有好朋友有过，我不知道你是哪人，不过一般有皮肤病医院，就会有的。自己研制的一种叫氯柳酊的和健肤佳的，两种药，非常好。一个当洗面奶洗，一个当擦脸的用，三四天就差不多没了。
我跟我妈都买过，也可以治过敏，妈妈有段时间脸上痒，也不舒服，我帮她买了，效果超好。

#95 游泳的耗子于05-07-29 08:40:54说道：

我是安徽的啊.你说的那个我估计在各个医院名字也不一样吧,你知道里面的具体成分吗?有的话,我自己写下来去医院配,

#96 亲亲和老鼠于05-07-29 08:41:47说道：

不会吧，我刚打的东东没上？浪费我表情

#97 亲亲和老鼠于05-07-29 08:44:04说道：

不会的，你去医院问，就去皮肤病医院。医院为了赚钱，都有自制的药的。去问问就知了。挂个号，跟医生说说就行了。也可能不叫这两个名字，估计也差不多。效果超好。

#98 小美人鱼于05-07-29 16:38:03说道：

我觉得减肥时因为吃的少而便秘很痛苦的,我建议大家可以泡决明子茶喝,早上空腹喝一杯蜂蜜,有助于拉拉的.今天到此为止吃了三个鸡蛋一根黄瓜,下午睡醒喝了一碗绿豆薏仁蜂蜜汤,晚上我估计就不吃了,感觉好饱,一点也不饿.有可能茶喝多了吧.大家加油啊.

#99 小美人鱼于05-07-29 16:51:06说道：

这次我意志是有史以来最坚定的一次了,我想一周称一次体重,这样惊喜会大点的.我老妈这两天都烧好吃的,不过我都没吃,好佩服自己啊.楼主啊,到目前为止,你实行了多少天,瘦了几斤啊

#100 pinkyjiani 于05-07-30 21:30:31说道：

哈，，都不好意思说了，前天还跟大家，壮志凌云的要好好减肥的，谁知道，从当天为止一直到现在都在暴！！有没有信心了，刚才所谓的男朋友，，给我挂电话，说我回国一定要见我，我昨天称体重114

，我都要与闷死了。还有10几天就回去了，怎么剪掉10多斤肉啊，而且在这个期间，我还有大姨妈，还有8科要考，我看真是要了我的命了，但是不管了！这次真的根jmm下决心，从明天开始！！

#101 pinkyjiani 于05-07-30 21:36:36说道：

to:小美人鱼，真的哦，因为减肥而不bb真得很痛苦哦，但是没有办法，不过你说的方法确实很好，我吃黄瓜鸡蛋餐，一共实施了6，7天，掉了7，8斤。但是后来因为没有控制食欲，有反弹回去了

还有3天蜂蜜水，也很好用，我喝了2天，掉了3斤。明天黄瓜鸡蛋餐，一定要开始！！这次真的真的一定要成功！！
没时间了~~~~~~~~我要快点减肥！！！

#102 小美人鱼于05-07-31 00:23:40说道：

楼主啊,你真的好可爱.看到你的成果我更加有信心了.其实你也不要太过于责怪自己了,每个减肥的都回这样,减减然后又反弹,如果减肥真的那么容易的话,也就不会有那么多减肥法了.不过最好还是一下子坚持到底,没办法.谁叫现在是以瘦为美呢.今天是我减肥的第三天,感觉很有效果,不过没称,想再过三天这样会更明显.楼主,我们一起加油哦

#103 pinkyjiani 于05-07-31 09:18:43说道：

哈，，好啊好啊，我们一起加油！！

我昨天吃了8个鸡翅膀，5个冰淇淋，吃得太多了，今天准备断食！就不吃东西了，把体内垃圾排一排，明天开始黄瓜鸡蛋餐，对了，你已经减3天了，哈，，继续坚持哦，前3天时排出体内水分，从第4天开始，是消耗体内脂肪的哦！所以说一定要坚持住！！我也是！不能再乱暴了

#104 小美人鱼于05-07-31 10:52:44说道：

多谢楼主提醒啦.原来是这样的,怪不得以前减肥很容易就反弹原来只是减的水分,这次我一定坚持下来.我跟我老妈说如果我减到85斤,她就给我买一件衣服.其实我自己也打工挣钱的,不过这样一来就好象有个承诺一样,所以非得逼自己一把了.说实话我真的好想看自己很骨感的样子,很希望听到同学的惊讶声,你想我以前有120斤,多胖啊,不过这次我对我自己很有信心,我一定要从今年夏天开是达到理想体重,从近后保持,我再也不要减肥了.加油啊

#105 小美人鱼于05-08-01 15:53:46说道：

楼主啊,我有一个问题,我今天是第五天了,可是以前吃这点是很饿的,可是这两天却不饿,什么也不想吃,你有过这种经历吗

#106 yufeier 于05-08-01 22:59:42说道：

大家好!我有个问题问一下!这个黄瓜鸡蛋餐是不是这一周只能吃这两个.要是饿了怎么办?别的水果不能吃吗?是不是会影响效果!我明天也要开始这个办法了!大家一起加油啊!

#107 pinkyjiani 于05-08-02 15:42:17说道：

to:小美人鱼，对啊，我有一阵子就像你这样子，你这是身体已经习惯了你现在的进食方式，哈，，这样不是很好嘛！不想吃东西的话，减肥会更加顺利的o!~
to：yufeier，对阿对啊，一周就吃这两样~如果饿得话，你就多喝点水，或者向我说的，喝点柠檬水，喝了之后会不太想吃东西！最好是不要吃其它水果，有些水果糖份很高的，所以吃了反而效果不好哦！~

哈，，加油加油！

#108 喵喵铃于05-08-02 16:17:51说道：

一天喝5，6杯乌龙茶也可以减肥（报上看到的）

#109 小美人鱼于05-08-02 21:10:59说道：

楼主,真的吗?我现在每天吃很少的东西,晚上有点饿,但不强烈,不过我晚上是不吃东西的.这样下去能减肥吗?难道不饿也是可以减肥的吗?

#110 彬淋于06-12-30 22:36:17说道：

吃苹果餐，三天就不错了，第四天就喝粥，不能对胃刺激性大，最少可以减5斤左右，呵呵

#111 ツ倉庫兜兜ャ于07-01-11 13:27:46说道：

下星期开始。。

#112 pinkyjiani 于07-03-26 07:59:11说道：

啊,,夏天快到了~~我的减肥欲望又开始了!一个冬天下来,118斤了!前几天黄瓜鸡蛋餐,我倒是减了3斤.现在115斤!在这两个月我要奋斗奋斗再奋斗!~为100斤努力!JMS~~~~从明天一个新的起点,,加油!!~~~

#113 坏坏的小妖于07-03-26 09:12:57说道：

身高这么高体重才这么点.又不胖的啦.

#114 pinkyjiani 于07-06-13 12:55:44说道：

在茫茫大海中，找到了自己的帖子，哎呀！历经快一年了，我的体重竟然根一年前是一样的，汗颜！这个月29号，研究室的人，就要一起照毕业照了，现在努力，到29号还来得及，明天开始！加油！夏天到了，大家跟我一起努力！目标100！！（现在体重114，前一段时间用黄瓜鸡蛋减肥法减到110，由于爆食，又反弹回去了！）

#115 pinkyjiani 于07-06-15 11:09:55说道：

昨天没有写报告，我的错！昨天早上，吃的黄瓜鸡蛋减肥，但是快到下午打工的时候，肚子饿了，就跑去吃寿司，吃了5盘！啊呀，后悔不已！晚上没有吃饭。早上称体重，一点都没有瘦，还是114斤！过去都是即使上午吃饭了，晚上不吃饭，平均两天也能掉1斤的！没办法，就是不掉！今天早上开始蜂蜜减肥，目标是做少坚持一天！加油！

#116 pinkyjiani 于07-06-17 07:43:43说道：

昨天一天打工，没有写报告，6月15号坚持了一天喝蜂蜜水，昨天早上一称吓了我一跳，掉了3斤！111斤了！真的是好高兴，但是浑身超级没有力气，整个人连那面包的力气都没有了！昨天一天打工，也不能一顿不吃吧，那样肯定魂晕倒在那里！早上我就狼吞虎咽的吃的饱饱的，心里想，晚了，肯定要反弹回去，不过幸好，中午晚上没有吃饭，今天早上称，又掉了一斤！现在110斤！今天准备再坚持一天蜂蜜减肥，明天看成果把~

#117 pinkyjiani 于07-06-18 07:12:53说道：

昨天失败了！上午吃了一大堆东西，中午晚上没有吃饭~今天早上称，还是110！今天蜂蜜水减肥！加油~

#118 fountain 于07-06-19 23:08:58说道：

我高三时最重，117斤，高考结束后我就跑去针灸，真的好痛，痛了那么久，也不见得瘦了很多，可能是因为我没有节食吧！都不可以吃饭！108斤左右吧！到现在大二了，我已经一年没去针灸了！只是每天都可以排毒，（以前的我是经常便秘的），晚上少吃点东西，现在瘦了。100斤！其实不用刻意去减肥!晚上不要吃夜宵是最好办法！！
现在你吃很少东西，瘦了，我怕你不减的时候吃一些东西会肥！！
总之加油吧！！支持你！！

#119 pinkyjiani 于07-06-20 10:03:42说道：

谢谢楼上的~我会继续加油的~昨天大吃了一顿，但是晚上什么也没有吃~今天早上成体重是109~从今天开始采用只吃早餐跟中餐，晚饭不吃的习惯，以我的经验看，平均两天掉1斤~坚持就是胜利哦~

#120 pinkyjiani 于07-06-27 11:47:51说道：

这几天断断续续减肥，体重在108-110之间徘徊~以上で、がんばるぞ

#121 pinkyjiani 于07-07-15 22:07:28说道：

哇~偷懒了半个月，最近也是断断续续在减肥，不过已经固定108斤了~今天早上是107斤~明天跟后天准备到中午12点之后，就什么也不吃了~最近虽然减肥没有太大的突破，不过，没有长肉肉我已经很满足了~这个月31号就要考试了，不吃饭就很愿意睡觉，而且心情也不好，所以这个月的目标是减到105斤！下个月回国之前再减5斤左右~加油哦~

#122 pinkyjiani 于07-07-18 15:43:06说道：

到昨天为止体重是106斤。哎呀，减肥什么都干不了~最近太忙了！这个月就这样把~下个月开始加油~

#123 六水于07-07-18 22:51:52说道：

放假快半个月了,减肥的活动还是没有任何的进展.上个暑假用过这种方法,准备这个假期继续使用.希望你们能坚持,也希望自己是真的能够坚持!

#124 蓓蕾于07-07-20 07:41:07说道：

我身高168,体重108,看起来胖胖的

#125 pinkyjiani 于08-01-29 14:28:55说道：

还能找到自己的帖子，真是难得!虽然现在减肥还是没有成功，但是减肥是女人的事业嘛！快毕业了，为了能找出漂亮的照片，决定再开始减肥！今天早上称是54.6kg 减肥从后天开始，正好大姨妈完事儿，是最好的减肥机会！加油！还是黄瓜鸡蛋餐!

#126 pinkyjiani 于08-01-31 14:05:37说道：

不行，还是没有动力！昨天晚上少吃了点，今天早上称一下体重，是53.8kg 这次的减肥计划是，3点之后不吃饭~今天穿的是超短裙丝袜！本以为我是完全穿不出去，今天看看还过的过去，高兴ing

#127 pinkyjiani 于08-02-01 06:28:52说道：

今天早上称体重53.4KG，按照自己的计划，昨天3点之后没有吃饭，今天也是这个方法。

#128 pinkyjiani 于08-02-04 12:51:13说道：

今天跟昨天的体重一样，是52.9kg这个月的目标是104斤！加油!

#129 pinkyjiani 于08-02-13 14:56:09说道：

最近很累，写论文，今天体重52.6kg，其实前几天52.4了，但是不知道为什么，弹来弹去不稳定~总之，继续加油

#130 pinkyjiani 于08-02-15 12:09:53说道：

今天早上称体重，简直是太令人高兴的数字~51.6kg
看来曙光就在眼前了！加油加油！

#131 J同学于08-12-20 23:36:48说道：

加油加油

#132 追追于08-12-27 12:56:41说道：

现在还能找到你人吗？冬天有减吗？

#133 唠＃于09-01-20 14:30:07说道：

黄瓜鸡蛋减肥餐管用不管用阿？1星期真的能瘦20斤么？
1星期只吃黄瓜鸡蛋，那1星期后呢？吃些什么？
- -之后会不会一见到黄瓜鸡蛋都想吐啊！

#134 唠＃于09-01-20 14:39:08说道：

我看前面的姐妹们吃了6。7天。减了7,8斤
不是说坚持1周都能瘦20斤？因人而异啊
那有什么管用的减肥方法呢快速点的。
就像一周就能瘦它个20斤的

#135 开心豆于09-01-20 19:02:21说道：

呵呵,再来为你加油哦

#136 xiaying 于09-01-20 22:00:09说道：

不知道现在楼主怎么样了？

#137 唠＃于09-01-28 16:11:50说道：

我现在也开始吃黄瓜鸡蛋餐了。1天了
中午我妈妈做的排骨，哎呀呀。我没吃。坚持坚持
姐妹们坚持吧，加油噢。
如果想吃东西的时候，不断提醒自己：要穿漂亮衣服
哈哈挺管用的。转移自己注意力。
加油阿！坚持坚持

#138 pinkyjiani 于09-02-03 15:32:54说道：

我来也~

谢谢大家支持，现在还跟我的帖~我现在的体重反反复复的，前一阵子瘦到了103斤了，但是还是没经得起美食的诱惑，肥回去了！但是从昨天又开始我的减肥了！朋友们加油吧~
我现在用的是香蕉减肥法，现在这个减肥方法在日本很火，我试一试看，好用的话，我会告诉大家的~
你们还在用黄瓜鸡蛋减肥吗？那个真的很好用！但是真的很需要毅力，前几天我本来想在挑战的，但是还没减呢，我就开始犯愁！呵呵，，不管什么样的减肥方法，只要坚持，肯定就会瘦得！大家加油~从今天起我就开始写减肥日志~姐妹们我们一起努力~

#139 pinkyjiani 于09-02-04 11:21:21说道：

报告减肥情况，今天称体重比昨天瘦了0.5kg~
今天早上吃的是两根香蕉~今天一天继续坚持~明天再来汇报！

#140 pinkyjiani 于09-02-05 14:17:18说道：

今天称体重瘦了0.3kg~继续加油

#141 没人疼的叶子于09-02-05 17:14:54说道：

看了你的贴子，才去注册了这个论坛。我今天也开始减肥，就想着在网上找找看有没有关于这个的，没想到真的被我找着了说
一天下来是很饿，晚上去弄柠檬水来喝喝看
本来下午还打算吃一个苹果的还好没吃是不是也不能吃的
我的体重才是到了非减不可的程度了
157CM高 150左右重

明天去买一个称体重的去感觉那个很需要
每天来看看这些贴子，我想我的动力会更大

#142 没人疼的叶子于09-02-06 10:00:41说道：

昨天买了个体重计称了一下77.4kg 我要疯了
早上称了一下76.2
我不知道是我轻了还是晚上跟早上的体重本身就有落差的
黄瓜+鸡蛋第2天，接着努力，晚上回家再称下看看

#143 三分钟的变化于09-02-06 14:18:19说道：

哇……跟贴从05年到09年，如果一直用这方法都不晓得变成啥样了哦……
呵呵，合理饮食加合理运动，保证不长赘肉。

#144 没人疼的叶子于09-02-06 14:23:44说道：

问题是已经长了又想要快速减肥
希望这个方法有用

#145 pinkyjiani 于09-02-06 14:57:09说道：

呵呵，看见大家跟我一起减肥，跟有动力了~我们一起加油吧~
报告一下今天的体重，今天比昨天瘦了0.2kg
从星期一到这周五我一共掉了3.8斤！效果不错~继续努力~
以现在的速度是，两天瘦一斤~这个月的目标是再减5斤！
每个月都给自己设定目标哦~也许达不到目标，但是也要朝着目标努力！

#146 pinkyjiani 于09-02-06 15:05:53说道：

To：没人疼的叶子
谢谢你加入减肥的队伍~只要坚持肯定没问题的~我每次都是早上称体重，那比较准~看帖子也知道了05年开始我就开始减肥了，虽然没减太多，但是超有减肥心得，有什么减肥苦恼，就统统宣泄出来吧~

加油加油~

#147 没人疼的叶子于09-02-07 08:47:31说道：

黄瓜鸡蛋减肥第三天，刚称了一下是74.6
还是蛮开心的
比昨天瘦了1.2kg
这二天休息了千万别被美食诱惑了加油
我决定除了必要买的东西不出门了

#148 没人疼的叶子于09-02-07 08:52:54说道：

楼主;
第一天因为起得太晚，餐厅没水煮蛋了我买了茶叶蛋来代替
有没有关系的？？

#149 忆凡于09-02-07 20:51:46说道：

嗚嗚。。。。每次都下定決心說要減肥。。可以美食當前，最后還是淪陷了!怎么辦好呢？

#150 没人疼的叶子于09-02-08 09:23:10说道：

减肥第四天 73.8
比昨天瘦了0.8kg

#151 没人疼的叶子于09-02-09 09:17:32说道：

减肥第五天 73.4
比昨天瘦了0.4kg

#152 pinkyjiani 于09-02-09 15:58:35说道：

To: 没人疼的叶子
赫赫，不好意思，回信迟了~茶叶蛋也可以，效果是一样的~
恭喜恭喜，你减肥好神速啊，定力值得表扬

我连续三天都是早上吃香蕉，中午吃的饱饱的，晚上在怎么饿，我也不吃~但是这三天的体重一直没有变化

但是自我感觉腿跟腰细一点了~可能一天吃两顿饭身体要适应一段时间，在小坚持一下，肯定体重会一下子掉下来！

我们要继续努力哦

#153 没人疼的叶子于09-02-09 20:59:29说道：

主要过年回家受刺激了
还有我爸妈也说怎么每次看我回家都在增肥
我也很郁闷
后来自己想想这个身高这个体重是到了非减不可的程度
然后我就夸下海口说五一回家时让他们看到一个全新的我
就这样我一回这边就开始实行了
有时也会想放弃的感觉有想也会想吃别的东西的欲望
但是一看到我的身材一想到那些漂亮衣服
就忍住了
这个就是我的动力吧
我也觉得我很强坚持五天了

#154 没人疼的叶子于09-02-09 21:06:38说道：

还有肥的人可能瘦得也快一点
五天下来我瘦了8斤
貌似跟网上别人说的20斤差很多
本来以为我会饿的还买了个柠檬想按楼主说的弄柠檬水喝的
结果貌似也不怎么饿喝点水就好了
就是每天吃黄瓜鸡蛋这个东西有点反感
这就是这些天的感想
不过只要能坚持这样的程度我也很满意了
反正还有二个多月
希望五一时我能瘦到60kg

#155 没人疼的叶子于09-02-10 09:05:44说道：

减肥第6天 73kg
比昨天瘦了0.4kg

#156 pinkyjiani 于09-02-10 13:14:55说道：

To：没人疼的叶子

我这两天的体重虽然没有变化，但是看到你瘦了那么多，真的很替你开心~
我大概是快大姨妈了，体重一直都不变，呵呵，其实我昨天晚上偷吃了，不过今天我会自觉的~

#157 没人疼的叶子于09-02-10 16:26:07说道：

楼主，
明天就是第七天了，后天我接着吃呢还是吃点别的？？

如果是别的一般吃什么才会瘦又不至于饿又能减肥

#158 没人疼的叶子于09-02-11 08:50:39说道：

减肥第7天 72.7kg
比昨天瘦了0.3kg

#159 拉稀公主于09-02-11 10:40:49说道：

减肥也要注意阿，不要太狠把皮肤减坏啦

#160 没人疼的叶子于09-02-11 10:51:41说道：

可能是我太重了虽然瘦了10斤左右

可是都没感觉自己哪里有瘦了

更别说皮肤了，老样子

不过自从减肥开始，我每天都会坚持走40分钟的

#161 没人疼的叶子于09-02-12 09:19:54说道：

减肥第8天 72.3
比昨天瘦了0.4kg
今天开始正常吃饭不过只吃轻淡的+主食

#162 pinkyjiani 于09-02-12 12:52:55说道：

我昨天晚上大吃特吃了一顿，吃完之后，弄得我心情一点都不好，每次都是这样，吃完了财才开始后悔！
每次吃饭的时候，多吃菜少吃主食是最好的~过几天我也要开始黄瓜鸡蛋餐！努力拼一下~

#163 没人疼的叶子于09-02-13 08:54:53说道：

经过昨天正常吃饭后(晚上还是一根黄瓜，早上跟中午吃没油的菜主食以全麦面包代替) 还是72.3
没减一点点郁闷~~

#164 xiang 于09-02-13 08:57:10说道：

黄瓜+鸡蛋减肥珍的有效果吗？谁试验成功了？

#165 pinkyjiani 于09-02-13 15:08:29说道：

只要能坚持的都成功了，但是能不能保持这是最重要的~呵呵
To：没人疼的叶子
天天都瘦得话，身体会受不了的~可能身体也需要休息休息阿~

#166 没人疼的叶子于09-02-14 10:16:56说道：

还是昨天的吃法为什么会肥0.1kg呢

#167 没人疼的叶子于09-02-15 10:17:15说道：

今天又肥了0.1kg
是不是黄瓜+鸡蛋会反弹的

#168 没人疼的叶子于09-02-17 09:02:02说道：

这几天也是的，每天增肥0.1kg
什么办法才能解决

#169 小怪物987 于09-02-17 11:08:40说道：

有时间我也试试

#170 pinkyjiani 于09-02-17 12:02:56说道：

你能告诉我每天都吃得什么吗？我看能不能帮你~
对了，你这两天每天都正常排便吗，如果是便秘的话，可能也是一个原因

#171 没人疼的叶子于09-02-17 16:38:30说道：

黄瓜餐时会便秘的
后来我每天早上起床都喝一杯蜂蜜水
情况好一点了
早餐一般都是全麦面包一片+苹果或是燕麦片+鸡蛋
或是酸奶+全麦面包
中餐无油蔬菜汤+二个花卷（花卷很小的，跟小笼包差不多大）
有一天中午清蒸了一条鲫鱼+二个花卷+一小碗紫菜汤
有时午餐前也会吃一个水果有时不吃
晚上吃黄瓜

#172 没人疼的叶子于09-02-17 16:41:09说道：

饭后半小时我都不坐的
情况差不多就这样了

#173 没人疼的叶子于09-03-23 10:08:38说道：

好久没来了
随便来踩个脚印

自从黄瓜餐后一直到现在我都在吃清淡的饭菜
现在66.9kg
同事都说我瘦了好多，蛮开心的
接着努力

#174 没人疼的叶子于09-04-13 15:37:32说道：

接着帮你把贴子顶起来嘿嘿
现在63.4kg
或许是衣服的关系
明明他们上周五看到过我的，也就二天休息时间
今早去上班，跑到每个办公室，每个人都说我瘦了
心里还是美美的

#175 zhangyang 于09-04-27 22:17:45说道：

看起来黄瓜鸡蛋减肥餐真的很诱人，可是真的很难坚持的，黄瓜可不可以煮汤喝啊，效果是不是一样啊，请各位姐妹指教.......

#176 zhangyang 于09-04-28 19:22:29说道：

我又来了，今天第一天开始减肥计划，早餐没吃，中午一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜，后来又一个鸡蛋，实在顶不住，又喝了一代酸奶，会不会失效啦，也没称，不知道会不会吃太多啦

#177 crystalacma 于09-05-06 16:58:33说道：

我看的心痒痒
也来凑个热闹，我身高166，体重也在120斤左右。肚子上有肉，腿也粗。。。对自己不满意。
决定试试这个黄瓜鸡蛋减肥法。
今晚回家秤下体重，明天开始实行。。。。。。
坚持。。。。。。。

#178 幺娃娃于09-05-11 10:46:34说道：

一个月真能瘦二十斤?

#179 优乐美的诱惑于09-05-13 04:58:56说道：

LZ哇,你这帖子我从头看到尾吖!弄得我躁动啦!所以赶紧注册了这个号.
我们寝室有个MM也试过黄瓜鸡蛋餐,可是她从来都没有坚持住.记得有一次,一大早去买了六个鸡蛋六根黄瓜,计划吃两天,等我们晚上要睡觉的时候发现,黄瓜和鸡蛋都不见了...(一天都吃掉了)
我也要参加吖,跟你们一起减!

#180 没人疼的叶子于09-06-01 16:01:00说道：

好久没来了，怎么说这个贴子是我开始减肥的动力，报告下现在的情况，截止今天为止，体重59.1kg
虽然我只吃了七天的黄瓜鸡蛋，现在再也没吃过，不过那七天是我减肥的动力，我会接着努力的
看到自己刚开始77.4kg，到现在的59.1kg，真的很不容易，想不到都有快四个月了
下次有新的成果，再来汇报 HOHO

#181 郑老七于09-06-02 18:23:14说道：

偶来啦！我是一名就要参加高考的学生。对自己身材不满已久哦......可也只能高考过后减。我现在是44~45公斤之间徘徊...个子很矮，大概156左右

而且因为遗传的原因胳膊很粗

，所以我也想用这种方法减肥。最好能减到78～80斤，高一时大概这么重，挺标准的。嗯......那高考过后就开始减呐，6月9号就开始。请大家监督我减肥过程。这次减肥也是有桃花原因的，所以我一定会坚持一定会减下来的。姐妹们一起努力哦～

#182 胖胖清于09-07-02 13:32:47说道：

姐妹们，今天我鸡蛋黄瓜第四天了，为什么一点都没瘦呢，哭...

#183 ⌒＿⌒心于10-04-12 09:23:49说道：

大家好我是新来的，我这几天也在减肥，希望姐妹们能多教教我。

#184 妮子＆小倩于10-04-20 09:09:08说道：

我也正在尝试了！希望自己可以坚持的下去

#185 ツ倉庫兜兜ャ于10-04-24 12:29:39说道：

从星期一开始每天在汇报。。。。大家监督一下！！不能在吃咯，不然夏天可怎么办啊！！

#186 ihofhygs 于10-10-07 14:14:48说道：

黄瓜鸡蛋减肥餐真的这么有用，那我也要试试，

#187 段小希a 于10-10-08 09:08:51说道：

是真的么？

#188 ihofhygs 于10-10-08 12:32:28说道：

这么多姐妹们都说有用，我想应该是真的吧，试试就知道咯，不过鸡蛋能不能不煮着吃煎着吃呀，

#189 my朵朵于11-04-08 21:37:53说道：

我是超级典型的没有毅力的
以前吃多了就用吐的后来发觉胃有点吐坏了就不敢了
针灸减肥有副作用吗

#190 爱定今生于11-05-05 15:23:41说道：

我也来参加.从明天开始,我身高158,体重51公斤,整体看上去还行.就是腿部好粗.现腿部现在是52公分,希望能瘦到四十几去.嘿嘿.不过好象希望不大哟,我腿从没瘦过,哈哈.

#191 艺海于11-05-15 18:25:11说道：

本人身高160，体重138，这是没法过了，听表妹说这个方法很管用，今天开始试一试，现在下午5点多，饿得浑身无力，但是我要坚持

#192 艺海于11-05-17 21:18:22说道：

减肥第三天上，体重135斤，我要加油，继续减，说实在的太难熬了

#193 艺海于11-05-19 07:25:14说道：

楼上的你这体重还需要减么，我不要求别打，就减到120斤就行。真羡慕你。这么瘦了还减肥。

#194 joi 于11-05-21 17:29:21说道：

我也心动了。我也要吃上一个星期试试，。

#195 pinkyjiani 于13-03-13 15:17:23说道：

哎呀~多少年了。。。2005年的一个大学生，到成为上班族！看看自己过去帖子，不由得很感慨！我现在体重在51-54kg浮动！样子看起来属于正常身材~减肥这几年，感触最深的还是减肥之后的自信心吧！这种自信心比穿什么漂亮衣服都要来的满足！减肥不是为别人减的，是为了自己！
我想大家都应该有自己的目标体重~曾经减肥减到过50kg，自己感觉有点瘦！不太好看~50。5-51kg我觉得最满意！女人瘦是很漂亮，但是没有胸部再怎么瘦，都会觉得有点遗憾。。我的分界线在53kg，超过这个体重，样子变化就会很明显！（自己觉得变化明显。。哈哈）现在体重是53，5kg快到夏天了，目标现在是51kg，想一想也是5斤的肉！挺有挑战！但是想想自己过去从60kg减到50kg！就觉得不是什么困难了！！加油试一下吧！目标先减到52。5kg吧！到这个月为止~~加油！！

#196 pinkyjiani 于13-03-15 08:59:27说道：

这两天控制的还可以，早中餐，还有甜食都是正常吃，晚上坚持了一下，昨天和今天的体重是53kg！下个星期是月经的前一周，估计食欲和体重都会狂升。。。不管怎么样，坚持试一试吧！

#197 pinkyjiani 于13-03-18 16:11:02说道：

星期六，星期天虽然都是只吃了一顿，可能是这一顿吃得太多了，今天体重称了一下，53，5kg！哎呀，太难减了！这周的目标是52kg！怕减肥把胸减没了，自己就用核桃，黑芝麻，耶奶，牛奶，作了粥，当早餐~

#198 pinkyjiani 于13-03-20 09:04:06说道：

哈哈。。越减越肥！今天是53。5kg！这周还是不要那么大的目标了。。。不过还是希望能看到2这个数字。。那就52。8kg吧！

#199 pinkyjiani 于13-03-21 12:15:55说道：

真是越减越肥！今天54。1kg！！看来是生理期要来了，这段时间，据说减肥白减！不过也要注意不能不吃，谨慎加注意。。把生理期度过后，在减肥黄金周，努力试试看吧！！

#200 pinkyjiani 于13-04-01 13:11:40说道：

从今天开始减肥~虽说是减肥，但是也吃了3个巧克力派！今天称了一下是53，7kg~月经过后的一周是黄金减肥周，这周目标大一些。。就53kg！之后每周计划一周减1kg！

#201 pinkyjiani 于13-04-02 14:32:53说道：

今天是53，6kg 工作压力大，又很困。。从早上到现在一直都在吃零食！估计明天掉秤的希望不太大！

#202 梨花带雨于13-06-29 19:59:21说道：

我已经是坚持一天了，我希望能坚持下去，谁能和我说说坚持下去的方法

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