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我头发也很快油。我觉得晚上洗头比早上好，早上洗了然后活动了一整天能不油吗？晚上洗了很干爽，保持到第二天晚上。我都是每晚洗的，洗了后我都是不外出的，出了后我觉得会粘很多尘，就没那么清爽了。所以建议每晚洗。