想减肥的JM们一起来啊~~~~~
发表于: 2005年06月19日 15点30分 点击: 2311
红豆减肥:
全天吃红豆,饿了喝汤,坚持一个星期
黄瓜鸡蛋法:
早上一根黄瓜一个鸡蛋,中午一根黄瓜一个鸡蛋,晚上一根黄瓜
蜂蜜白醋法:
早餐前二十分钟,其他分别在中餐与晚餐后食用
按1:4的比例调好 不用改变饮食不用节食
其实还有好多的方法 不过都比较麻烦了 这些都是比较方便而且容易实行的方法
想减肥的JM们一起来监督实行自己喜欢的方案哦~
加油加油!!!
为了骨感,为了他不再说你是胖嘟嘟的,为了美丽的衣服
一起~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`
七嘴八舌:
所以我决定从明天开始严格按照这个方法
JM们一起来监督减肥啊
明天煮
呵呵
大家等着看我一个星期后的成绩吧~~~~~~
自己来顶一下
汇报一下自己的成绩
早上吃了一点红豆和汤 什么都没有吃了哦
呵呵
这个开头还不错
希望自己能坚持哦
我每天一次,每次15—20ML的食用醋,下次我也得象你一樣加點蜂蜜~~
今天来汇报一下成绩
已经喝了两天的红豆
效果还是比较明显的
瘦了有三斤的样子
今天来汇报一下成绩
已经喝了两天的红豆
效果还是比较明显的
瘦了有三斤的样子
就是甜蜜减肥法
每天生吃一个萝卜就可以了
半个月可以瘦八斤到十斤
很准的哦