减了10斤，如果有恒心的JM可以借鉴哦

发表于: 2005年06月21日 22点13分点击： 1595

因为上个月要结婚了，为了穿上该死的婚纱下定了决心——减肥~！！！每天白天不吃主食，只吃菜，晚上吃水果，然后跳绳1000个，转呼啦圈30分钟，一个半月瘦了10斤。一个月后去试婚纱，婚纱店的小姐都很惊奇的说瘦掉了！现在结过婚了，一点动力多没有了，哎~每天都懒的动了！真怕过一阵子有胖回去~~

作者:假睫毛

#1 SD娃娃の啊May 于05-06-21 22:20:32说道：

跳绳腿不会粗吗??

#2 假睫毛于05-06-21 23:24:11说道：

还好啊，前后对比了一下，大腿瘦了1CM，瘦的比较明显的是臀部和腹部。

#3 SD娃娃の啊May 于05-06-21 23:30:05说道：

一般瘦都是从腹部开始得．．
可是。腿好难瘦下去．，．郁闷死了。
怎么减腿啊。　．９９５

#4 可爱moon 于05-06-22 10:47:56说道：

我现在只坚持吃醋豆和转呼拉圈20分钟，楼主你的动力好强哦。

#5 飞语于05-06-22 14:04:12说道：

我还有4个半月结婚，婚纱照准备九、十月份去拍，我也要减肥，但是只是喊口号还没有行动，要向楼主学习

#6 小小鱼儿游啊游于05-06-22 15:16:23说道：

MOON，你说的醋豆是用醋泡的豆豆吗？
有效果没有？
来来来，说说醋豆怎么泡

#7 糖^ǒ^糖于05-06-22 16:28:22说道：

对啊！！腿怎么瘦啊！！尤其是小腿！！

#8 小仙女于05-06-22 21:54:02说道：

跑步30分钟

#9 尐芄吇餲可樂于05-06-22 23:38:04说道：

好强。。。不吃饭。。。怕我妈骂。。。

#10 小谷子米粒于05-06-23 09:13:42说道：

跳绳是减肥最快的一项运动！但是也是反弹最快的！

#11 咖啡屋里的女人于05-06-23 09:26:33说道：

向楼主学习

#12 灰玲兒于05-06-23 18:48:00说道：

我家呼啦圈都给我转断了,改天去买个新的,虽然我还有很久才结婚,但是我也会努力减肥,好身材人人爱嘛

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