一起练瑜伽（7）-- 瑜伽美脊柱 三角伸展式

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发表于: 2003年08月12日 16点41分      点击： 2281
6、三角伸展式：呼气，慢慢向左侧弯腰，左手放在左脚旁的地面上.
附件1
作者:水纤丽

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